10 manter, díky kterým najdete vnitřní klid, radost a energii

Mantra představuje zvuk, slovo nebo slovní spojení, které mají velkou sílu a smysl. Slova v mantře jsou stejně důležitá jako rytmus, tón nebo intonace.

Mantry fungují okamžitě. Pokud tedy během meditace omezujete používání svých manter, ztrácíte mnoho příležitostí změnit svůj život, abyste dosáhli vyšší úrovně vědomí.

Meditace a jóga fungují dobře, když si potřebujete odpočinout a stát se více uvědomělými.

Mantry jsou vibrací mysli ve vztahu k Vesmíru, která harmonizuje mysl, tělo a duši.

Zde jsou velmi účinné mantry, které můžete začlenit do svých meditací:

1. I když jsem sám, vím, že jsem napojen na celý Vesmír

Může být dost těžké posunout se na své duchovní cestě (více ZDE) dál, když máte pocit, že jste oddělení od Vesmíru. Vy jste součástí celku. Je to pravda fyzická, duševní a emocionální.

Opakováním této mantry si můžete připomenout spojení, které máte se Zdrojem. Je to jediné spojení, které nemůže nikdo zlomit.

Je to vynikající mantra k použití, pokud se cítíte být izolovaní nebo máte tendenci jít „svou vlastní cestou“.

2. Najdu svou cestu, když budu pomáhat jiným při hledání jejich cesty

Jedním z nejdůležitějších způsobů, jak se posunete na své duchovní cestě vpřed, je, že budete otevření duchovním, fyzickým a emocionálním potřebám jiných lidí.

Pokud to můžete udělat, pravděpodobně zjistíte, že se budete směrem k plnému porozumění pohybovat rychleji, než kdybyste se soustředili výlučně na svůj vlastní růst (více ZDE).

Opakováním této mantry si můžete vybudovat potřebnou otevřenost pomáhat nejen druhým, ale také rozpoznat ty, se kterými se setkáváte.

3. Nebudu spojovat negativní myšlenky s ostudou

Jen velmi malý počet lidí se na své duchovní cestě nikdy nesetkal s pocity hněvu, závisti, nenávisti nebo odporu.

Když máme tyto negativní pocity, je potřeba, abychom si je přiznali, pochopili, posunuli se v životě kupředu a nechali je za sebou.

Úplně stejně důležité je však také to, abychom si tyto pocity sami odpustili. Destruktivní pocity směrem do našeho nitra mohou být stejně škodlivé jako jejich vyjádření.

4. Akceptuji všechny, ať jsou kdekoliv

Pokud jsme laskaví k sobě, musíme se snažit být laskaví i k lidem, se kterými se setkáváme.

Tato mantra nám připomíná nejen to, abychom byli laskaví, ale také to, že jsme schopni laskavost přijmout.

Pokud se ocitnete ve stavu, kdy si berete některé věci příliš osobně nebo posuzujete druhé, tuto mantru určitě přidejte do svého seznamu.

5. Hledám a vidím krásu kolem sebe

Je moc důležité rozeznat krásu. Naštěstí je všude kolem nás. Krásu můžeme vidět v lidech, architektuře, umění a přírodě (více ZDE). Ale krásu můžeme vidět i v lidském chování, síle, a dokonce i v křehkosti.

Když budete své oči trénovat, aby viděly krásu, můžete se naučit rozeznat rozdíl mezi zkoumáním a sledováním.

Když se na svět díváte s otevřenou myslí, budete vidět krásu i v těch nejošklivějších a nejhorších věcech.

6. Dovolím hojnosti a úspěchu, aby mě obklopily

Pokud si připustíte, že Vesmír je plný pozitivní energie, začne přes vás proudit.

Jediné, co musíte udělat, je být duchovně otevření.

Čím více se otevřete duchovní hojnosti a pozitivní energii, tím budete šťastnější.

7. Dokážu vyléčit svoje tělo i ducha tak, jak je potřeba

Zatímco budeme mít fyzické a emocionální potřeby, naše mysl a tělo budou vyžadovat naši pozornost. Péče o sebe je nesmírně důležitá.

Použijte prosím tuto mantru, abyste si připomněli, že se o sebe musíte starat. Jste důležití a neměli byste cítit vinu za to, že se považujte za prioritu.

Tuto mantru si opakujte každý den, pokud máte tendenci zanedbávat sami sebe po mentální a duchovní stránce.

8. Přijmu jen myšlenky a emoce, které mi pomáhají duchovně růst

Nemůžete duchovně růst, pokud si nedovolíte mít produktivní myšlenky a emoce.

Opakujte si tuto mantru, abyste rozpoznali negativní myšlenky (více ZDE) a emoce, a zaměřovali se pouze na pozitivní emoce.

9. Hledám pravdu a poznání

Je velmi lákavé mít v hlavě pomlouvačné fámy a jiné odpadky, které se šíří mezi lidmi. Neexistuje nic špatného na sledování televize, filmů a jiných forem zábavy.

Problém nastává v případě, kdy vyměníte učení a pravdu za zábavu. Tato mantra vám pomůže hledat pravdu v každé situaci.

10. Budu se smát a vysílat do vesmíru pozitivní energii

Dosažení vyšší úrovně vědomí neznamená, že musíte být po celou dobu vážní. Humor (více ZDE) a smích jsou dvě věci, které pozvedají naši duši a duši všech lidí kolem nás.

Když se smějeme, vysíláme pozitivní energii do Vesmíru. Smích nám pomáhá na naší životní cestě, a také všem ostatním.

Pokud zjistíte, že máte tendenci být na sebe příliš přísní a brát se příliš vážně, opakujte si tuto mantru během meditace.

Závěr

Doufáme, že vám některé z těchto manter pomohou probudit a rozšířit vaše vnitřní vědomí.

Můžete si také vytvořit své vlastní mantry tím, že najdete oblasti, ve kterých potřebujete duchovní moudrost a pozitivitu tím, že budete myslet na něco hezkého a pozitivního, což vám jen potvrdí, že se můžete navrátit sami k sobě.

Brzy si všimnete svého růstu, který si přejete.

Zdroj: themindunleashed.com, Zpracovala: Mocvědomí.cz