„Naše domněnky se změní v naše myšlenky,
naše myšlenky se změní v naše slova,
naše slova se změní v naše činy,
naše činy se změní v naše návyky,
naše návyky se změní v naše hodnoty,
a naše hodnoty se stanou naším osudem.“
– Mahátma Gándhí
A jaký osud si pro sebe vytvoříte vy?
Níže vám přinášíme seznam běžných návyků, které škodí naší vlastní duchovní identitě.
Zbavte se těchto návyků ještě dnes a těšte se z jasnějšího, zdravějšího a šťastnějšího zítřka.
1. Přestaňte předstírat, že vaše problémy neexistují. Raději se jim postavte tváří v tvář. Čím déle je budete ignorovat, tím více se prohloubí!
2. Nesvěřujte své štěstí a životní spokojenost do rukou někoho jiného. Vaše štěstí a životní spokojenost jsou jen a jen ve vašich rukou.
3. Netvařte se, že vaše chyby se nikdy nestaly. Místo toho je přijměte a vezměte si ponaučení. Na chybách rostete. To, kým jste dnes, je výsledkem i vašich chyb.
4. Neměli byste říkat, že něco nedokážete udělat, pokud jste tomu věnovali mnoho úsilí a času.
5. Přestaňte zanedbávat věci, které jsou pro vás důležité.
6. Přestaňte upřednostňovat potřeby jiných lidí před svými vlastními. Nejprve se musíte postarat sami o sebe. Milujte sami sebe. Sami sobě buďte tím nejlepším přítelem (více ZDE…).
7. Nesnažte se být jako někdo jiný. Místo toho se staňte tou nejlepší verzí sebe sama.
8. Přestaňte čekat – odchod do penze, promoce, povýšení v zaměstnání –, až budete šťastní. Místo toho se naučte hledat štěstí ve svém současném životě.
9. Přestaňte trávit čas s těmi lidmi, kteří vás táhnou k zemi.
10. Nikdy nezakládejte svou sebeúctu na vnějších okolnostech. Vaše vlastní hodnota pochází z vašeho nitra.
11. Přestaňte pracovat na snech někoho jiného. Vytyčte si své vlastní cíle tak, aby byly důležité v první řadě pro vás.
12. Přestaňte závidět druhým. Buď něco podnikněte, abyste toho dosáhli i vy, nebo se naučte být vděční za ten život, který máte.
13. Nevěřte tomu, že se nemůžete změnit. Vždycky se můžete změnit.
14. Přestaňte přehlížet komplimenty (více ZDE…) od druhých lidí a také se neberte příliš vážně.
15. Nemá smysl snažit se vyhýbat tomu, co nechcete. Místo toho se soustřeďte na to, co chcete.
16. Nedovolte, aby vám strach zabránil udělat něco, po čem toužíte. Neobávejte se, že uděláte chybu.
17. Přestaňte se srovnávat s druhými lidmi. Vy nejste oni. Vy jste vy!
18. Přestaňte plýtvat energií děláním si starostí o věci, které nemáte možnost ovlivnit nebo změnit.
19. Přestaňte si namlouvat, že na názoru jiných záleží více než na tom vašem.
20. Neříkejte, že nemáte čas na to, co máte rádi. Pokud vám na něčem opravdu záleží, vždy si na to můžete najít čas.
21. Přestaňte šetřit radost jen pro nějaké výjimečné chvíle. Těšte se pořád.
22. Přestaňte se neustále obviňovat za vlastní chyby a nedokonalosti. Jste přece člověk.
23. Nevybírejte si cestu nejmenšího odporu. Pokud není v souladu s vašimi hodnotami, není to vaše cesta.
24. Přestaňte obviňovat druhé za vaše neúspěchy a neštěstí (více ZDE…).
25. Nedovolte, aby vám strach ze selhání překážel na cestě za vašimi sny.
26. Nečekejte, až se změní okolnosti. Vezměte život do vlastních rukou.
27. Snažte se trávit více času s lidmi, které máte opravdu rádi, a ne s těmi, které jen tolerujete.
28. Přestaňte litovat chyb, které jste udělali v minulosti. Plýtváte tak drahocennou životní energií a minulost přece nezměníte.
29. Nedovolte, aby vám pocit studu zabránil se omluvit nebo přiznat, že vám někdo ublížil. Nedělejte nic, co by vám bránilo v hojení vašich ran.
30. Neočekávejte dokonalost od nikoho – od sebe, svých blízkých ani kolegů.
31. Přestaňte se cítit provinile, když si dopřejete trochu času jen tak pro zábavu nebo sami pro sebe.
32. Přestaňte být neustále zaneprázdněni jen proto, abyste byli zaneprázdněni.
33. Přestaňte se celý život za něčím honit. Naučte se užívat si života.
34. Neříkejte „ano“ věcem, které nechcete udělat.
35. A nekomplikujte si život více, než je zapotřebí.
Stephen King jednou napsal: „Pokud máte nějaké návyky, o kterých byste se neodvážili nikomu říct, měli byste se jich zbavit.“
Závěr
Kolik z výše jmenovaných návyků máte? Které byste se odvážili prozradit svému příteli? Nebo cizímu člověku? Dokážete je přiznat alespoň sami před sebou?
Pokud vám některé z těchto návyků způsobují pocity studu nebo neštěstí, měli byste s nimi skoncovat ještě dnes. Uvidíte, že se pak budete cítit mnohem lépe.
Zpracovala: Mocvědomí.cz
Napsat komentář