„Naše domněnky se změní na naše myšlenky,
naše myšlenky se změní na naše slova,
naše slova se změní na naše činy,
naše činy se změní na naše návyky,
naše návyky se změní na naše hodnoty,
a naše hodnoty se stanou našim osudem.“
– Mahátma Gándhí
A jaký osud si pro sebe vytvoříte vy?
Níže vám přinášíme seznam běžných návyků, které škodí naší vlastní duchovní identitě.
Zbavte se těchto návyků ještě dnes a těšte se z jasnějšího, zdravějšího a šťastnějšího zítřka.
1. Přestaňte předstírat, že vaše problémy neexistují. Raději se jim postavte tváří v tvář. Čím déle budete vaše problémy ignorovat, tím více se prohloubí!
2. Nesvěřujte vaše štěstí a životní spokojenost do rukou druhým lidem. Vaše štěstí a životní spokojenost jsou jen a jen ve vašich rukou.
3. Netvařte se, že vaše chyby se nikdy nestaly. Místo toho je raději přijměte a vezměte si poučení. Na chybách rostete. To, kým jste dnes, je výsledkem i vašich chyb.
4. Neměli byste říkat, že něco nedokážete udělat, pokud jste tomu věnovali tolik úsilí a času.
5. Přestaňte zanedbávat věci, které jsou pro vás důležité.
6. Přestaňte upřednostňovat potřeby jiných lidí před vašimi vlastními potřebami. Nejprve se musíte postarat sami o sebe. Milujte sami sebe. Sami sobě buďte tím nejlepším přítelem.
7. Nesnažte se být jako někdo jiný. Místo toho se raději staňte tou nejlepší verzí sebe sama.
8. Přestaňte čekat – odchod do penze, promoce, povýšení v zaměstnání – až budete šťastní. Místo toho se naučte hledat štěstí ve vašem současném životě.
9. Přestaňte trávit čas s těmi lidmi, kteří vás táhnou k zemi.
10. Nikdy nezakládejte vaši sebeúctu na vnějších okolnostech. Vaše vlastní hodnota pochází z vašeho nitra.
11. Přestaňte pracovat na snech někoho jiného. Vytyčte si své vlastní cíle tak, aby byly důležité v první řadě pro vás.
12. Přestaňte závidět druhým. Buď něco podnikněte, abyste toho dosáhli i vy, nebo se naučte být vděční za ten život, který máte.
13. Nevěřte tomu, že se nemůžete změnit. Vždycky se můžete změnit.
14. Přestaňte prohlížet komplimenty od druhých lidí a také se neberte příliš vážně.
15. Nemá smysl snažit se vyhýbat tomu, co nechcete. Místo toho se raději soustřeďte na to, co chcete.
16. Nedovolte, aby vám strach zabránil udělat něco, po čem toužíte. Neobávajte se, že uděláte chybu.
17. Přestaňte se porovnávat s druhými lidmi. Vy nejste oni. Vy jste vy!
18. Přestaňte plýtvat energií starostmi o věci, které nemáte možnost ovlivnit nebo změnit.
19. Přestaňte si namlouvat, že na názoru jiných záleží více než na vašem.
20. Neříkejte, že nemáte čas na to, co máte rádi. Pokud vám na něčem opravdu záleží, vždy si na to umíte najít čas.
21. Přestaňte si šetřit radost jen pro nějaké výjimečné chvíle. Těšte se pořád.
22. Přestaňte se neustále obviňovat za vlastní chyby a nedokonalosti. Jste přece lidé.
23. Nevybírejte si cestu nejmenšího odporu. Pokud není v souladu s vašimi hodnotami, není to vaše cesta.
24. Přestaňte obviňovat druhé za vaše neúspěchy a neštěstí.
25. Nedovolte, aby vám strach ze selhání překážel na cestě za vašimi sny.
26. Nečekejte, až se změní okolnosti. Vezměte život do vlastních rukou.
27. Travte více času s lidmi, které máme opravdu rádi, a ne s těmi, kterých jen tolerujete.
28. Přestaňte litovat chyb, které jste udělali v minulosti. Míjíte tak drahocennou životní energii a minulost přece nezměníte.
29. Nedovolte, aby vám pocit studu znemožnil omluvit se nebo přiznat, že vám někdo ublížil. Nedělejte nic, co by vám bránilo v hojení vašich ran.
30. Neočekávejte dokonalost od nikoho – od sebe, vašich blízkých, ani vašich kolegů.
31. Přestaňte se cítit provinile, když si dopřejete trochu času jen tak pro zábavu či sami pro sebe.
32. Přestaňte být neustále zaneprázdněni jen proto, abyste byli zaneprázdněni.
33. Přestaňte se celý život za něčím honit. Naučte se vychutnávat si život.
34. Neříkejte „ano“ věcem, které nechcete udělat.
35. A nekomplikujte si život více, než je zapotřebí.
Stephen King jednou napsal: „Pokud máte nějaké návyky, o kterých byste se neodvážili nikomu říct, měli byste se jich zbavit.“
Závěr
Kolik z výše jmenovaných návyků máte? Které byste se odvážili prozradit vašemu příteli? Nebo cizímu člověku? Dokážete je přiznat alespoň sami před sebou?
Pokud vám některé z těchto návyků způsobují pocity studu nebo neštěstí, měli byste s nimi skoncovat ještě dnes. Uvidíte, že se pak budete cítit mnohem lépe.
Zpracovala: Mocvědomí.cz
Napsat komentář