Introverta bychom mohli charakterizovat jako člověka, který zaměřuje pozornost na své nitro a věnuje se svým myšlenkám a emocím.
Někdy to vypadá, jako by žil jen ve vlastním nitru. To však neznamená, že svou pozornost neumí zaměřit na to, co se děje kolem. Jen v tom nenachází žádný smysl.
Introverti jsou většinou klidní a samotářští. A důvodem není to, že jsou stydliví, jen je nebaví vést s někým prázdné řeči.
Někdo by mohl říci, že introverti trpí asociálním chováním, není to však pravda. Kdybychom chtěli být přesní, řekli bychom, že introverti jsou selektivně společenští, což znamená, že si pečlivě vybírají, s kým tráví svůj čas.
Introverti nejsou ani podivíni. Když si však mohou vybrat, raději zůstanou doma, než by měli trávit víkend někde venku.
Pokud patříte mezi introverty, jistě dobře víte, jaký boj se sebou musíte vést, když jste ve společnosti.
A mnozí introverti se už určitě naučili nejednu strategii, jak zvládat tyto společenské situace a proplout jimi bez větší újmy.
V tomto článku si popíšeme pět běžných společenských situací, které mají introverti problém zvládnout.
Nejprve si danou společenskou situaci popíšeme, a pak se podíváme na to, co se odehrává v mysli introverta, který se v ní nachází:
1. Představování
Představování je pro introverty hotovou noční můrou. Není pro ně běžné setkávat se s novými lidmi, a pokud bychom byli upřímní, nepovažují to za zvlášť důležité.
Když se introverti setkají s novými lidmi za běžných okolností, není v tom žádný problém a seznamování probíhá bez problémů.
Když však k představování dojde tak trochu násilím, výsledkem bývá úzkost, stres a sklíčenost.
Myšlení introverta:
„Teď bych měl předstírat, že mi na seznámení s tímto člověkem záleží. O čem s ním mám ale mluvit? A co udělám, když se naše setkání začne ubírat nepříjemným, nebo dokonce trapným směrem?
Musím se více usmívat, musím předstírat, že mám z našeho setkání opravdu radost. A nesmím zapomínat udržovat oční kontakt.
Aha, dobře. Intenzita naší konverzace začíná trochu klesat. To je ta správná chvíle, abych se vytratil. Řeknu, že si potřebuji odskočit na toaletu.“
2. Party a společenské akce
Pro introverty je zcela typické, že nenávidí večírky, party a společenské akce obecně.
Podle nich je tam příliš mnoho energie, příliš mnoho hluku. A mnoho nejrůznějších lidí, se kterými nemají vůbec nic společného.
Jediná oblíbená část z celého večírku nebo party je chvíle, kdy se mohou vytratit s malou skupinou přátel někam ven, aby s nimi mohli vést hlubokou konverzaci (více ZDE…) o životě.
Někdy dokonce i setkání s malou skupinou lidí stačí k tomu, aby se introverti začali cítit nepohodlně. Mají totiž pocit, že se od nich očekává, aby svým dílem přispěli ke společné diskusi.
Myšlení introverta:
„Už abych šel domů a lehl si do postele. Co bych dal za to, kdybych se teď mohl raději doma dívat na nějaký film. Nesmím se dívat do očí Petrovi, který stojí naproti mně.
Nemám s ním vlastně nic společného a nemluvili jsme spolu od té doby, co jsme skončili střední školu. Kromě „ahoj“ mu vlastně nemám co říct.
Rozhovor s ním by byl určitě o ničem a trapný. Jednoduše řeknu, že na mě něco leze, a vezmu si taxi domů. Nuže co, alespoň jsem se tady ukázal.“
3. Výtahy
Jet výtahem není pro introverta žádný problém – pokud jím jede sám. Když si přivolá výtah, doufá, že bude prázdný. A když se otevírají dveře, s napětím čeká, co se bude dít.
Má smůlu, ve výtahu někdo je. Když už musí nastoupit a jet s někým jiným, okamžitě si začne hrát se svým mobilem, nebo začne dělat něco, co by mu pomohlo odvrátit pozornost od napjaté situace ve výtahu.
Věděli jste, že: přírodní produkt Virostop ústní a nosní sprej vytváří účinný ochranný film proti koronaviru i proti chřipce na povrchu sliznic horních dýchacích cest? Čtěte VÍCE
Navázat konverzaci je pro něj nesmyslné, ačkoliv se má za to, že se to patří.
Myšlení introverta:
„Jen doufám, že nezačneme mluvit o počasí. V jakém patře vystoupí? Chválabohu, už brzy vystoupí. Mám pocit, že mě chce pozdravit, ale já nechci.
Těchto 30 sekund musím nějak vydržet. Budu předstírat, že někomu píšu zprávu, aby si myslel, že si ho nevšímám.“
4. Rodinná setkání a oslavy
Rodinná setkání introverti snášejí docela dobře, ale jen pokud se jedná o nejbližší rodinu, ve které vyrůstali. Čím je však rodina (více ZDE…) rozvětvenější a příbuzní jsou vzdálenější, introvert se v jejich přítomnosti začíná cítit nepohodlně.
Společnost tetiček a strýců je ještě docela snesitelná, ale místnost plná bratranců a sestřenic z druhého či třetího kolena je pro introverta čistou pohromou.
A bohudík za strýce, se kterým si může promluvit o konspiračních či duchovních tématech.
Myšlení introverta:
„Očekáváš ode mě, že tě obejmu? Nemáme přece nic společného a téměř vůbec tě neznám.
Musím něco vymyslet, aby to vypadalo tak, že se mi společnost těchto lidí líbí. A jsme vůbec pokrevně příbuzní?
To, že jsi sestra manželky nevlastního bratra mého otce přece neznamená, že s tebou chci mluvit.
Ještě štěstí, že mám u sebe svého bratra, jinak bych to asi nevydržel.“
5. Pracovní pohovory
Pracovní pohovor je pro introverta právě ta chvíle, kdy se opravdu musí ze všech sil snažit předstírat, že je společenskou bytostí.
Musí se snažit chovat vstřícně a šťastně, aby na budoucího zaměstnavatele udělal co nejlepší dojem.
A to je pro něj mimořádně těžký úkol.
Myšlení introverta:
„Usmívej se, zasměj se, když řekne nějaký vtip. To byl vtip? I přesto se raději zasměj.
Řekni, že se rád setkáváš s lidmi, aby si myslel, že budeš skvělý zaměstnanec.
A na konci pohovoru si s ním nezapomeň potřást rukou. Jen pokračuj v tomto divadélku, za chvíli skončí.“
Závěr
Pokud jste extrovert, nebo jen částečně introvert, a právě čtete tyto řádky, můžete mít dojem, že jsou introverti nevychovaní, nebo dokonce sobečtí.
Není to však pravda. Jen chtějí, aby je akceptovali takové, jací jsou. A aby je nikdo nenutil řídit se nějakými pravidly.
Život introverta není lehký. Běžně se očekává, že se všichni budeme řídit nepsanými společenskými pravidly. A toho, kdo se jimi neřídí – například introvert – máme ve zvyku označovat za asociála, blázna, smutného nebo stydlivého.
A přitom jediné, co introverti chtějí, je mít čas sami pro sebe, aby mohli mít alespoň na chvíli klid. A vůbec, kde je napsáno, že jako dvacetiletí bychom měli chodit na diskotéky a party?
Nebo že jako čtyřicetiletí bychom si měli povídat s ostatními rodiči ve školce či škole, které navštěvují naše děti?
Pokud jste introvert a s podobnými situacemi svádíte boj, první věc, kterou byste měli udělat, je nebrat ohled na to, co od vás očekávají druzí, a přestat si lámat hlavu nad tím, co si kdo pomyslí.
Nesnažte se být někým jiným. Buďte sami sebou, takoví, jací jste. Nestyďte se za to, právě naopak, těšte se z toho. A pokud vás lidé ve vaší blízkosti neakceptují takové, jací jste, je to jejich problém, nikoliv váš.
Zpracovala: Mocvědomí.cz
Napsat komentář