Všichni máme zkušenost s nějakým zatrpklým člověkem a doufáme, že se jím nikdy nestaneme. V případě, že vám takový člověk přece jen zkříží cestu, jsou jisté věci, na které byste si měli dávat pozor.
Ještě horší je, pokud jste tím člověkem vy. Trpkost si totiž může vyžádat vysokou daň.
Tímto chováním odháníte od sebe ty, kteří vás mají rádi, stavíte si bariéru kolem svého srdce a přinášíte ostatním jen negativní perspektivu.
Je důležité, abyste se vyhnuli mrzutosti, neštěstí a hněvu ve svém životě. Proto je třeba, abyste se vyhnuli i návykům, které jsou typické pro zatrpklé lidi.
Zlozvyk představuje chování, které si neuvědomujeme a je obvykle negativní.
Víme, že zatrpklým chováním ubližujeme ostatním. Stěžovat si na minulost je do určité míry normální. Pamatujeme si vše, co nám způsobilo bolest a nadále se zabýváme svojí minulostí, což náš stav ještě zhoršuje.
Byl vyvinut způsob hodnocení osobnosti, který se nazývá „Reminiscence Functions Scale“. Jeho cílem je zjistit, jak si lidé připomínají své minulé zážitky.
Jedním z jeho hlavních faktorů je míra oživování trpkých vzpomínek. To znamená, že lidé tráví svůj čas přemýšlením o vzpomínkách na staré křivdy, špatné časy a opakují si ztracené příležitosti.
Můžete si myslet, že míra tohoto oživování vzpomínek se nejčastěji týká starších lidí, kteří tráví čas neustálým přemýšlením.
Není to tak. Výzkum však ukazuje, že tím trpí převážně mladí lidé. Také ženy mají tendenci přechovávat ve svém srdci zatrpklost více než muži.
1. Být přepracovaní
Být přepracovaní znamená nemít o nic zájem. Když se přestáváte zcela starat o druhé, dělá to z vás sociopata.
Zábavné na celé věci je, že zatrpklým lidem záleží jen na tom, co se děje s nimi, a ne na tom, co se stane s těmi, kterým ublíží.
Zatrpklý člověk má bohužel tendenci zobecnit svůj hněv vůči ostatním, kteří je ještě nijak nezranili.
Domnívá se, že ostatní lidé existují proto, aby mu ubližovali.
Například muž, který si prošel dvěma rozvody, má nyní pocit, že všechny ženy ho chtějí ranit.
Tento překroucený pohled na realitu brání zatrpklému člověku navazovat smysluplné vztahy s ostatními.
Také to zvyšuje šance, že na někoho vyběhne nepřiměřeným způsobem, aby mu způsobil bolest.
Nezapomeňte, že to, co vidíte, je váš obraz v nějaké formě. Vždy existuje prostor, abyste zapracovali na svém nitru, aby to změnilo i vás zevnějšek. Měli byste o tom opravdu pouvažovat, pokud chcete žít sladký, a nikoli trpký život.
2. Být žárliví
Žárlivost a závist jsou projevem bezcitnosti vůči ostatním.
V podstatě říkáte, že „nenávidíte to, co mají druzí, protože to chcete vy“. Žárlivost je dětinská a je to zvyk zatrpklých lidí, kterému byste se měli vyhnout.
Chcete-li něco, co má někdo jiný, měli byste být rádi, že to mají, a samozřejmě to můžete chtít i vy.
3. Přechovávání odporu
Odpustit a zapomenout není zvykem zatrpklých lidí. Místo toho mají seznam všech věcí, které jste udělali špatně a otřepu vám ho o hlavu u nejbližší příležitosti, kdy budete mít další hádku.
Nehrajte tuto dětskou hru. Když někdo dělá něco, co se vám nelíbí, zkuste jim hned přímo říct, že se vám to nelíbí a aby se k vám takto nechovali.
V opačném případě budete i vy zatrpklým člověkem, který neumí vyjádřit své pocity a myšlenky.
4. Hledají způsoby, jak upoutají něčí pozornost
Člověk, který je zatrpklý, dělá velké scény, chová se melodramaticky a žádá od vás, abyste mu dokázali, že on je pro vás tou nejdůležitější osobou na světě.
Žádný člověk nepotřebuje tak mnoho dramatu. Vyhněte se prosím tomuto návyku zatrpklých lidí.
Pokud cítíte potřebu pozornosti, pracujte tiše a nechte vaše výsledky mluvit za vás. Bude vás vidět a slyšet, tím si můžete být jisti.
5. Zaměřují se jen na to negativní
Buďte k sobě upřímní. Pokud někdo, koho milujete, vás pozve na rande do opery, budete otevření nové zkušenosti, nebo budete hledat jakoukoliv výmluvu, proč tam nejít?
Zaměřování se na negativní věci vás omezuje a dává vám málo příležitostí, které byste jinak mohli mít.
Váš život by mohl být plnější právě teď, pokud byste byli více otevření novým zkušenostem, změnám, nezdarům apod.
Nestaňte se i vy zatrpklým člověkem a vyhýbejte se zlozvykům, které jsou pro něj typické.
Zdroj: powerofpositivity.com
Napsat komentář