Jakým způsobem bychom mohli definovat manipulátora? Je to osoba, která potřebuje, aby se všichni kolem ní chovali tak, jak si ona představuje.
Jinak řečeno, tato osoba ráda ovládá druhé lidi.
Většina z nás jistě zažila situaci, kdy nám nějaká osoba řekla, abychom neudělali to, co jsme chtěli udělat.
Když jsme se jí však zeptali, proč bychom to neměli dělat, odpověděla nám slovy typu „Nepřeji si, aby jsi to dělal“ nebo „Toto se přece nedělá“.
Manipulátor využívá vzájemnou závislost ve vztazích. To znamená, že manipulátor se spoléhá na svou schopnost nás ovládat, z čehož má pocit bezpečí, sebevědomí a klidu.
To způsobuje, že nakonec máme pocit, jako bychom ztratili možnost se vyjádřit nebo realizovat, jako bychom ztratili svobodu. Výsledkem je, že nás má pod palcem a ničí naši sebeúctu.
Uvádíme vám 6 způsobů, jak se nás manipulátor snaží mít pod palcem:
1. Ze začátku je až nepřiměřeně laskavý, ale pak si záměrně vytváří odstup
Toto je jemná taktika manipulace. Velmi snadno se nám může stát, že ji nezpozorujeme včas nebo ji budeme nadále tolerovat.
Když manipulátora už jednou potkáme, hned se pokusí o rychlé a intenzivní sblížení, čím nás chce přimět k tomu, abychom mu důvěřovali a spoléhali se na jeho náklonnost.
Jen co bude přesvědčený, že věříme tomu, že jeho city jsou upřímné, jeho náklonnost jednoho dne vychladne a začne udržovat odstup.
Smyslem této taktiky je, abychom si ho oblíbili, nebo se do něj dokonce zamilovali tak rychle a náhle, že když se pocity trochu uklidní a vychladnou, jsme již „chyceni v pasti“ a ze situace nelze snadno vycouvat.
Lichotky najednou přestanou a jsme to my, od koho se očekává, že se postará o všechny povinnosti, bude platit všechny účty a převezme vše na svá bedra.
Nicméně vztahy by měly být postaveny na stejném a spravedlivém dávání a přijímání obou partnerů.
2. Neustále nás kritizuje za vše, co děláme
Manipulátor nikdy není spokojen s tím, co dělá někdo jiný. I kdyby nás v nějaké činnosti vedl krok za krokem, z jeho pohledu ji z nějakého důvodu stále neprovádíme správně.
Ať už je to hudba, kterou posloucháme, šaty, které si oblékáme, naše auto nebo naše práce… nic z toho se mu nevidí dost dobré.
TIP: Podle Světové zdravotnické organizace až 90 % běžných onemocnění souvisí s přemnoženými parazity a plísněmi v lidském těle. Více informací zde
Často opakovanou větou v jeho slovníku je „Měl/a bys…“.
3. Manipulátor nenávidí, když se ho ptáme „Proč?“
Osoby, které se snaží ovládat druhé, nenávidí otázky. Myslí si, že jejich slova jsou ztělesněním zákona. Frustruje je (a nás také), když je žádáme, aby vysvětlili své chování a důvody.
Je to proto, že je zřejmé, že jejich důvody či chování jsou ve své podstatě nesmyslné.
Manipulátoři chtějí, abychom se jim podřídili, a to bez výhrad. Pokud to však odmítneme, jejich reakcí bude hněv.
4. Na manipulaci využívá pocit viny
„Pokud mě máš rád/ráda, měl/a bys…“, „Ublížíš mi, pokud neuděláš…“, „Měl/a bys chtít…“.
Takové a podobné fráze používají manipulátoři, aby v nás vyvolali pocit viny, čímž se nás snaží manipulovat. Pokusí se zneužít naši lásku a starostlivost pro to, aby dosáhli toho, co chtějí.
V nezdravém vztahu, přátelství, na pracovišti či v manželství má takové chování značně ničivé důsledky a může po sobě zanechat trvalé škody na duševním zdraví.
5. Manipulátor nám zadává svá pravidla, jak máme vést svůj vlastní život
Manipulátor samozřejmě nejlépe ví, co je pro nás to nejlepší.
Ovládání druhých se zakládá na určitých pravidlech, která by měl (podle manipulátora) každý dodržovat, a když ne, velmi rychle bude následovat odsouzení.
Liz Ryanová ze společnosti Forbes uvádí seznam několika běžných pravidel, jejichž dodržování od nás manipulátor vyžaduje:
- Je neslušné neodpovědět na zprávu v odkazové službě déle než půl dne.
- Přijít pět minut dříve na setkání je správné. Ale přijít přesně na čas je pozdě!
- Kojit na veřejnosti je nemravné, a to i v případě, že je batole zakryté přikrývkou.
- Pokud nemáte skutečný důkaz pro vaše tvrzení, pak raději nic neříkejte. Váš názor nemá žádnou váhu.
- Je neprofesionální obejmout kolegu, kterému se narodilo vnouče/zpochybňovat rozhodnutí vedení/udělat si den volna a odložit práci na později.
- Práce by neměla být zábavou – proto ji nazýváme prací.
Uvedené fráze jsou sice pouze příkladem, ale je velmi pravděpodobné, že jste již podobná pravidla někdy slyšeli.
6. Manipulátor se nám pokusí navodit nepříjemné pocity za to, že jsme sami sebou
Když už jednou rozeznáme způsoby manipulátora a nedovolíme mu, aby nás nadále ovládal, manipulátor nám pravděpodobně řekne něco ve smyslu „jak moc jsme se změnili“.
Manipulátor se spoléhá na to, že jeho slova mají nad námi moc, ale když ji náhle ztratí, bude to naše vina.
Jak to, že jsme se opovážili osamostatnit se, když manipulátor se nás tak horlivě pokoušel držet pod palcem?
Změna je dobrá. Zvláště v případě, že máme opustit toxické osoby či vyhýbat se jim. Nikdy nikomu nedovolme, aby nám říkal, jací máme být.
Rozhodnutí je čistě na nás.
Zpracovala: Mocvědomí.cz
Vše, co je tu popsáno, jsem si prožila se svým přítelem. Bylo by to na knihu. Je to týden, co jsem definitivně vztah po sedmi letech ukončila. To, že je manipulátor, jsem věděla poslední dva roky. Dva roky jsem se snažila z toho vymanit. Kdo nezažil, nepochopí. Jsem psychicky na dně. Snažím se co můžu, abych se postavila na nohy. Ztratila jsem sedm let života jenom proto, že jsem se slepě zamilovala a věřila. Ztratila jsem toho více. Ve vašich článcích hledám útěchu a uzdravení. Děkuji.
Bylo to sedm let velmi cenných zkušeností. Já se rozhodovala osm let. Je to rok a půl co jsem pryč. Stále ještě řešíme úpravu styku s otcem, pořád ještě můžu já za to, že děti s ním nechtějí mluvit, já můžu za to, že on nemá peníze na splácení dluhů, já můžu za to, že se opije a zničí mi auto. Neee nemůžu a vím to. Ví to i naše děti. A konečně to ví i soud, proto nařídil psychologické i psychiatrické posudky. Odejít od manipulátora je velmi náročné, chce to pevný postoj, chápavé zázemí a hodně čokolády 🙂
Mam to tiez za sebou – ja 6 rokov – des;(
Nevzdavaj to!Urcite sa Ti to podari.Ja som po rozchode spoznala lepsich ludi a som o hodne kus dalej;)i
Moc díky za článek, můj manžel jako vyšitý 🙁
Nelze ho změnit nebo zachránit, čeká mne stěhování a rozvod, já už se ovládat nenechám, takže se zaměřil na děti a nezbývá než odejít.
Myslím, že na to konečně mám sílu.
Můj ex nebyl do slova manipulátor, ale měl z něj hodně. Ještě dneska po ročním odloučení mi vyčítá, že jsem z něj udělala bezdomovce. Ale já za to nemůžu, že on neumí hospodařit s penězi. Ještě že mám chytrý děti a naštěstí ho nebrali vážně.