7 způsobů, jak získat respekt, který si zasloužíte

Respekt je základní lidská potřeba, kterou si zaslouží každý. Ne vždy je nám však jasné, jak si ho zasloužíme.

V tomto článku se budeme věnovat některým způsobům, jak získat respekt, který si zasloužíte.

Abraham Maslow psal o sebeúctě a respektu k druhým ve své 1943stránkové Teorii lidské motivace, v níž uvádí hierarchii potřeb, která začíná od uspokojení těch nejzákladnějších a pokračuje až po nejvýše položené potřeby.

Maslow řekl, že potřeba sebeúcty vede k pocitům sebedůvěry, hodnoty, síly, nadání a dostatečnému uvědomování si vlastní existence ve světě.

Vzhledem k tomu, že žijeme ve společnosti, kde spoléháme na druhé, je potřeba respektu nezbytná téměř jako potřeba jídla, vody a střechy nad hlavou.

Pokud máme pocit, že nás nerespektují, vede to k pocitům deprese (více ZDE) a nízké sebeúctě.

Když si všímáte lidí, kterých si skutečně vážíte a které skutečně obdivujete, všimněte si, s jak velkou sebedůvěrou o sebe pečují a provádějí všechny aktivity v životě. Pomocí této sebedůvěry vzbuzují u jiných respekt, který si samozřejmě zaslouží.

I vy se to můžete naučit a mít kolem sebe lidi, kteří vás budou respektovat. Stačí, když budete dělat toto:

1. Vyžadujte respekt

Je málo pravděpodobné, že získáte respekt od lakomých a žárlivých lidí. Když nebudete vyžadovat respekt od ostatních, lidé budou mít pocit, že ho nepotřebujete a neočekáváte.

Přímočaří lidé vědí, jak své potřeby vyjádřit, aniž by se obávali toho, co se stane.

2. Mějte správné držení těla

Stůjte vzpřímeně a buďte silní, dívejte se do očí lidem, kteří vás odmítají respektovat, protože nejste bezcharakterní člověk.

3. Udržujte oční kontakt

Pokud budete klopit oči směrem dolů, uhýbat očima do strany nebo se dívat do stropu a nebudete se dívat do očí osobě, která s vámi mluví, dáváte tím najevo, že si nechcete získat respekt, který si zasloužíte.

Dívejte se do očí každému člověku, se kterým se seznámíte, sebevědomě a kompetentně s využitím uvedených nástrojů.

Výstřednost je hrubá a působí agresivně, ale udržování očního kontaktu (více ZDE…) je asertivní.

Pokuste se dívat na jedno oko osoby, se kterou mluvíte, pak přesuňte svůj pohled na její obočí, a nakonec se dívejte na druhé oko. Po delším čase opakujte tento postup ještě jednou a přejděte znovu na první oko.

Dívání se na obočí nebo na horní část oka představuje způsob, jak získat respekt od člověka, se kterým mluvíte. Díváním se pod úroveň očí dáváte najevo, že jste pasivní.

Tyto jemné způsoby očního kontaktu lidé používají k tomu, aby získali respekt a uznání.

4. Mějte přehled o svém úspěchu a buďte připraveni o něm říct ostatním

Můžete udělat mnohem více, než si myslíte, ať už pro svou rodinu, šéfa nebo přátele.

Ve skutečnosti jste mohli zapomenout na některý ze svých nejlepších úspěchů jen proto, že jste si nenašli čas na to, abyste si k němu poblahopřáli.

Pokud jste schopni říct ostatním o svých minulých úspěších, pomáháte jim, aby viděli, jak jste šikovní.

Řekněte sami sobě: „Dnes jsem odvedl úžasnou práci a jsem na sebe hrdý.“

Svému šéfovi byste mohli říct něco v tomto duchu: „Připravil jsem výplatní pásky a dodělal jsem svoji prezentaci k zítřejší přednášce. Máte nějaké další požadavky?“

Tímto způsobem dáváte najevo, že jste schopni provést jakékoliv úkoly. A váš šéf si o vás bude myslet totéž.

5. Zvykněte si na lidi, kteří jsou s vámi nespokojení

Pokud si přiměřeně stanovíte své hranice, je velice pravděpodobné, že si získáte respekt, který si zasloužíte.

Rovněž je pravděpodobné, že s vámi někteří lidé nebudou spokojení.

Buďte klidní, i když se nebudete líbit ostatním. Vy jste mnohem důležitější. Pokud něco potřebujete a dotyčné osobě se to nelíbí, nedělejte si zbytečné obavy.

To je pouze její problém, nikoliv váš.

6. Vyhněte se stoupající intonaci

Nepokládejte otázky. Stoupající tón hlasu na konci vašeho vyjádření zní jako otázka (více ZDE).

Je rozdíl mezi dotazováním a vyjádřením toho, co potřebujete. Nenechte ostatní, aby si museli vybrat.

7. Zadejte příkaz

Trvejte na získání respektu, pokud si myslíte, že nejste respektovaní druhými.

Mluvte s lidmi otevřeně o tom, že vás nerespektují. Řekněte jim, co je třeba, aby vám říkali nebo pro vás dělali.

Nepřijímejte méně než to, co si opravdu zasloužíte.

Zdroj: powerofpositivity.com, Zpracovala: Mocvědomí.cz