8 šikovných způsobů, jak říct NE, aniž byste to slovo vyslovili

Říci „NE“ není vůbec snadné, a navíc je to dost nepříjemné. Víte však, že existují způsoby, jak říci „NE“, aniž byste to slovo vyslovili?

Jen málo věcí nás zasáhne hlouběji než to, když uslyšíme slovo „NE“. Pro většinu lidí jde o formu odmítnutí, která jim říká, že to, oč usilují, se zkrátka nestane.

Někdy se lidé kvůli tomu urazí a budou se snažit dělat vše, co je v jejich silách, jen aby se této situaci vyhnuli. Pro ty, co toto slovo nesnášejí, však existují způsoby, jak dosáhnout, aby vás odmítnutí bolelo méně.

Přečtěte si způsoby, jak říci „NE“, aniž byste to slovo vyslovili:

Jak často bychom měli říkat „NE“?

Upřímně řečeno, vždy bychom měli být schopní dát zápornou odpověď. Je nezdravé vzdáte se a říkat „ANO“ na vše, co od nás druzí chtějí, nebo na to, oč nás žádají.

Když nejsme schopni říci „NE“, stáváme se obětí autorit a citových upírů.

Říkat „NE“ bychom se měli učit pravidelně. Ne proto, aby to slovo bylo vysloveno, protože může být nezdvořilé.

Raději se naučte říkat „NE“, aniž byste to slovo vyslovili, jak jsme již zmínili výše. Může vám to dokonce pomoci zvyknout si na odmítavý postoj (více ZDE…) ostatních a mít čisté svědomí.

Řekněte „NE“, aniž byste to slovo vyslovili

Možná chápete, co tím máme na mysli. Říci „NE“, aniž byste to slovo vyslovili, je opravdu možné.

Může vám to pomoci v mnoha směrech: v práci, při péči o děti nebo ve vztazích. Zde je několik příkladů, jak se to dá!

1. Řekněte radši „MOŽNÁ“

Všichni známe ten pocit, kdy odmítneme přítele, zvláště v případě, že je citlivý. Bohužel, někdy to však udělat musíme pro zachování svého duševního zdraví.

Pokud máte spoustu přátel, nebo naopak jen pár, a máte ve zvyku říkat „ANO“, pak vám chvíli potrvá, až se tohoto návyku zbavíte. Na začátek zkuste namísto „ANO“ říkat radši „MOŽNÁ“.

Pomocí tohoto slova získáte trochu času, abyste si mohli vše dobře promyslet. Opravdu chcete udělat to, oč vás žádají? Jste kvůli tomu nervózní nebo cítíte úzkost?

Pokud to, oč vás žádají, udělat nechcete, pak byste to dělat ani neměli. Pokud se nechcete dotknout svého přítele, můžete použít slovo „MOŽNÁ“, čímž mu dáte najevo, že potřebujete nějaký čas o tom popřemýšlet. 

Naši přátelé (více ZDE…) na svou žádost obvykle zapomenou nebo poprosí někoho jiného.

2. Změňte téma

Možná nejde o nejlepší způsob, jak se vyhnout slovu „NE“, ale opravdu funguje.

Důvod, proč je tento způsob účinný, je, že se dotyčná osoba bude cítit zmateně.

Avšak musíte mít na paměti, že to bude fungovat jen v případě, že změníte téma rozhovoru na něco, o čem víte, že vašeho přítele zaujme nebo zaskočí.

Nechcete říci „NE“? Pak na svého přítele vyvalte oči a řekněte mu něco kontroverzního. To zabírá skoro vždycky.

3. Žádné finanční prostředky

Pokud vás někdo žádá o čas nebo o peníze, vždy se dá říci „NE“, aniž byste byli nezdvořilí. Pokud nemáte čas, abyste splnili něčí přání, řekněte, že máte málo času.

Pokud někomu nechcete půjčit peníze, řekněte mu, že máte akorát tolik, kolik potřebujete na zaplacení účtů, a neumíte ušetřit ani korunu navíc.

Není to vaše vina, že nemáte peníze na to, abyste pomohli někomu z vašich blízkých.

4. Říkejte „NEVÍM“

Neexistuje lepší způsob, jak říci „NE“, než chovat se tak, jako byste nevěděli, zda dokážete pomoci. Tímto způsobem je možné odpovědět na většinu jakýchkoliv žádostí.

Když vás přátelé žádají, abyste jim pomohli se stěhováním, můžete jim říci, že nevíte, zda budete moci pomoct, a když vás žádají, abyste k nim přišli alespoň na návštěvu, můžete jim říci „NEVÍM“.

Je to úžasný způsob, jak říci „NE“, a zároveň to slovo (více ZDE…) nevyslovit.

5. Nabídněte nějakou alternativu

Když si uvědomíte, že nechcete říci „ANO“, pak to nedělejte. Nemusíte však říci ani „NE“. Účinným řešením je nabídnou nějakou alternativu. 

Pokud vás ostatní žádají, abyste s nimi šli někam, kde se necítíte dobře, zkuste navrhnout jiné místo. Když vás nějaká charitativní organizace požádá o finanční příspěvek, radši jí nabídněte svůj čas.

Nemusíte jí vyhovět, můžete ji však nabídnout jiné řešení, které by vyhovovalo oběma stranám.

6. S odpovědí otálejte

Když musíte říci „NE“, ale prostě tak učinit nechcete, můžete svou odpověď odložit na později.

Je docela snadné říci, že si vše potřebujete ještě promyslet a odpověď (více ZDE…) oznámite později.

Tomu se říká „získat čas“. Je to lepší způsob, jak říci „NEVÍM“. Tímto způsobem lidem dáte menší naději na kladnou odpověď.

7. Odejděte pryč nebo nic neříkejte

Ačkoliv toto chování může působit nezdvořile, ukončením rozhovoru dáte druhému najevo, že s ním nesouhlasíte. Když chcete říci „NE“, ale nechcete to slovo vyslovit, jednoduše odejděte pryč nebo nic neříkejte.

Dívejte se mu na ruce (více ZDE…), odvraťte od něj pohled nebo začněte mluvit s někým jiným. Bude to zcela nečekané, ale dotyčná osoba díky tomu pochopí, že se nechcete účastnit toho, co navrhuje.

8. Jednoduše řekněte „NE“

Když všechno ostatní selže, pak se lidem podívejte do očí a řekněte „NE“. Někdy nebudete mít moc na výběr a budete muset být tvrdí.

Tím, že přímo odmítnete jejich návrh, jim dáte najevo, že jste si jisti svým rozhodnutím.

Říci „NE“ není vůbec špatné!

Mějte na paměti, že říci „NE“ z vás nedělá špatného člověka. Pokud někoho odmítnete, může se ve vás snažit vzbudit pocit viny nebo vás rozrušit.

Ujistěte se, že dobře rozumíte tomu, jaké motivy se skrývají za jeho žádostí a proč ho hněvá vaše odmítnutí.

Naučte se stát si za svým! Každé slovo „NE“ pomůže zvýšit vaši sebedůvěru.

Rádi bychom se dozvěděli, jakým způsobem vyjadřujete svůj nesouhlas. Klidně nám své nápady napište do komentářů.

Zpracovala: Mocvědomí.cz