8 šikovných způsobů, jak říct NE, aniž byste jej vyslovili

Říci „NE“ není vůbec snadné, a navíc je to dost nepříjemné. Víte však, že existují způsoby, jak říct „NE“, aniž byste toto slovo vyslovili?

Jen málo věcí nás zasáhne tak hluboce jako to, když uslyšíme slovo „NE“. Pro většinu lidí jde o formu odmítnutí, která jim říká, že to, oč usilují, se zkrátka nestane.

Někdy se lidé kvůli tomu urazí a budou zkoušet vše, co je v jejich silách, jen aby se této situaci vyhnuli. Pro ty, co toto slovo nesnášejí, však existují způsoby, jak dosáhnout, aby vás to bolelo méně.

Přečtěte si způsoby, jak říct NE, aniž byste jej vyslovili:

Jak často bychom měli říkat NE?

Upřímně řečeno, negativní odpověď bychom měli být schopni dát vždy. Je nezdravé kapitulovat a říkat ANO na vše, co od nás lidé chtějí, nebo na to, co od nás vyžadují.

Když nejsme schopni říci NE, stáváme se obětí autorit a citových upírů.

Říkat NE bychom se měli učit pravidelně. Tedy, nemáme tím na mysli říkat „NE“ jen proto, aby bylo vysloveno; může to být nezdvořilé.

Raději se naučte říci „NE“ tak, abyste to slovo ve skutečnosti nevyslovili, jak jsme se již zmínili výše. Může vám to dokonce pomoci zvyknout si na odmítavý postoj (více ZDE…) lidí a mít čisté svědomí.

Řekněte „NE“, aniž byste jej vyslovili

Možná už chápete, co tím máme na mysli. Říci „NE“, aniž byste toto slovo vyslovili, se opravdu dá.

Může vám to pomoci v mnoha směrech: v práci, u dětí nebo ve vztazích. Uvádíme tedy několik příkladů, jak se to dá!

1. Říkejte raději „MOŽNÁ“

Víme, jaký je to pocit odmítnout přítele, zvláště v případě, kdy je citlivý. Někdy to však bohužel udělat musíte v zájmu zachování si svého duševního zdraví.

Pokud máte spoustu přátel nebo jen pár a máte vy zvyku říkat ANO, pak vám chvíli potrvá, dokud se tohoto návyku zbavíte. Ze začátku zkuste namísto „ANO“ říkat raději „MOŽNÁ“.

Pomocí slova „MOŽNÁ“ získáte trochu času, abyste si mohli všechno dobře promyslet. Opravdu chcete udělat to, oč vás žádají? Způsobuje ve vás tato žádost nervozitu nebo úzkost?

Pokud to, oč vás lidé žádají, udělat nechcete, pak byste to dělat neměli. Pokud se nechcete dotknout citů svého přítele, můžete použít slovo „MOŽNÁ“, čímž mu dáte najevo, že o tom potřebujete popřemýšlet.

Přátelé (více ZDE…) ve většině případů na svou žádost zapomenou nebo o to poprosí někoho jiného.

2. Změňte téma

Možná nejde o nejlepší způsob, jak se vyhnout slovu „NE“, ale opravdu funguje.

Důvod, proč tento způsob tak dobře funguje, je, že dotyčná osoba se bude cítit zmateně.

Avšak musíte mít na paměti, že tento způsob bude účinný jen v případě, že změníte téma rozhovoru v něco, o čem víte, že vašeho přítele zaujme nebo zaskočí.

Nechcete říci NE? Pak jen vyvalte oči a řekněte svým přátelům něco kontroverzního. Zabírá to skoro vždycky.

3. Žádné prostředky

Ať už vás někdo požádá o čas nebo peníze, vždy se dá říci „NE“, abyste nebyli nezdvořilí. Pokud na věci, o které vás přátele žádají, nemáte čas, pak jim řekněte, že máte málo času (více ZDE…).

Pokud jim nechcete dát peníze, pak jim řekněte, že máte akorát tolik, kolik je třeba na zaplacení účtů a neumíte ušetřit nic navíc.

To není vaše vina, když nemáte prostředky na to, co od vás žádají.

4. Říkejte „NEVÍM“

Neexistuje lepší způsob, jak říct „NE“, než chovat se tak, jako byste nevěděli, jestli dokážete pomoci. Tímto způsobem je možné odpovědět na většinu jakýchkoliv žádostí.

Když od vás ostatní chtějí, abyste jim pomohli se stěhováním, můžete jim říct, že nevíte, jestli budete moci, a když vás žádají, abyste je přišli alespoň navštívit, můžete jim říci „NEVÍM“.

Je to úžasný způsob, jak říct „NE“, a zároveň toto slovo (více ZDE…) nevyslovit.

5. Nabídněte alternativy

Když si uvědomíte, že nechcete říci „ANO“, pak to nedělejte. Nemusíte však říci „NE“. Občas funguje stejně dobře nabídnutí alternativních řešení.

Pokud vás ostatní žádají, abyste šli někam, kde se necítíte dobře, zkuste navrhnout jiné místo. Když vás nějaká charita žádá o peněžní dar, nabídněte jim raději svůj čas.

Nemusíte jim vyhovět, můžete však nabídnout jiné řešení, které by vyhovovalo všem.

6. S odpovědí otálejte

Když potřebujete říci „NE“, ale jednoduše to udělat nechcete, můžete svou odpověď odložit na později.

Je docela jednoduché říci, že si to potřebujete ještě promyslet a svou odpověď (více ZDE…) oznámite později.

Říká se tomu „získat čas“. Je to lepší způsob, jak říci „NEVÍM“. Tímto způsobem dáte lidem menší naději na kladnou odpověď.

7. Odejděte nebo nic neříkejte

Ačkoliv to může působit nezdvořile, ukončením rozhovoru dáte ostatním najevo, že nesouhlasíte. Když chcete říci „NE“, ale nechcete to vyslovit, jednoduše odejděte nebo nic neříkejte.

Dívejte se na ruce (více ZDE…), odvraťte pohled nebo začněte mluvit s někým jiným. Bude to nečekané, ale ostatní díky tomu pochopí, že se nechcete účastnit na tom, co navrhují.

8. Jednoduše řekněte „NE“

Když selže všechno ostatní, pak se lidem jen podívejte do očí a řekněte „NE“. Někdy prostě nebudete mít na výběr a budete muset být tvrdí.

Tím, že přímo odmítnete jejich návrh, jim dáte najevo, že jste si jistí svým rozhodnutím.

Říci NE není vůbec špatné!

Mějte na paměti, že říci „NE“ z vás nedělá špatného člověka. Když řeknete „NE“, mnozí lidé se mohou pokoušet vzbudit ve vás pocity viny nebo vás rozrušit.

Ujistěte se, že dobře rozumíte tomu, jaké motivy se skrývají za jejich žádostí a proč je zlobí vaše odmítnutí.

Naučte se stát si za svým a každé „NE“ pomůže posílit vaši sebedůvěru. Rádi bychom se dozvěděli, jakým způsobem vyjadřujete svůj nesouhlas. Klidně nám o tom napište do svých komentářů.

Zpracovala: Mocvědomí.cz