Nikdy jsem nebyl zastáncem pozitivních afirmací. V mysli se mi vybavil obraz, jak stojím před zrcadlem a říkám si, že jsem skvělý. A to se mi zdálo divné. To bylo předtím, než jsem se ponořil do neurovědy, která vychází z tvrzení, že se mozek může změnit a přetvořit.
Tato zen metoda vám pomůže odpoutat se od všeho, co vás ničí
Všichni si s sebou neseme nějaká břemena. Často jsou to problémy a nevyléčené rány, které nás zatěžují, unavují a zpomalují. Nejradši bychom se jich zbavili, ale z nějakého důvodu máme strach.
Šest příznaků, že vaše dítě patří mezi staré duše
Stará duše cestuje v čase napříč mnoha dimenzemi a místy. Jak se přemísťuje z jednoho místa na druhé, dostává od života různé lekce a nabytou moudrost předává těm, co jsou ochotni naslouchat. Mnozí lidé po celém světě patří mezi staré duše, včetně dětí.
Sedm věcí, po kterých muži ve vztahu skutečně touží
Když otevřete jakýkoliv časopis o kráse, uvidíte v něm spoustu článků o tom, co očekávají ženy od mužů a jak toho lze dosáhnout. Jen zřídka dávají prostor mužům, aby se vyjádřili, co ve vztazích potřebují oni. A proto jsem rád, že vám nyní mohu uvést sedm věcí, po kterých muži ve vztahu skutečně touží.
Poznejte své spánkové zvíře: Kdy je pro vás nejlepší pracovat a kdy naopak spát
Jak říká Michael Breus, odborník na spánek, když poznáte svůj chronotyp spánku, můžete získat více energie během celého dne a cítit se méně unaveně. Chronotyp označuje kategorii různých biologických hodin. To znamená, že každý člověk má svůj vlastní denní rytmus, který se nazývá cirkadiánní rytmus.
- 1
- 2
- 3
- …
- 129
- Další strana »