Rodinné vztahy jsou docela komplikované a občas dosáhnou bodu, kdy se potřebujeme odloučit od nějakého člena rodiny. To rozhodně není snadné a je třeba se vážně zamyslet nad svým zdravím a zdravím dotčené osoby. Klinická psycholožka a autorka knihy Vždyť je to tvá rodina…: Přetnout pouta s toxickými členy rodiny, a tak milovat sebe samých […]
Které běžné rostliny vám mohou zachránit život a kterým se raději vyhněte
To nejdůležitější k dosažení optimálního zdraví je žít v souladu s přírodou. Skvělý způsob, jak oživit toto spojení, je pěstovat vlastní plodiny. Přemýšleli jste někdy nad konzumací rostlin, které rostou divoce – možná v zahradě za vaším domem?
Psycholog radí: Jak se rozejít s narcistou
Nikdo nás nenaučí, jak rozpoznat narcisty, takže až si uvědomíme, že jsme s jedním z nich ve vztahu, jsme zcela zaslepeni. Rozchod je těžký, ale neexistuje žádný návod, jak se rozejít s narcistou. Známý psycholog říká, že tento druh rozchodu musíte vidět jako dlouhou hru. „Vyžaduje neustálé úsilí, protože narcista proti vám používá vaše vlastní […]
Nikdy nelitujte toho, že jste hodní k těm nesprávným lidem: Připomeňte si těchto 5 věcí pokaždé, když se necítíte být dost dobří
Pravdou je, že zažíváme značné množství skutečně dobrých i těch extrémně špatných dní současně. Občas se zdá, že jedny z nich se dějí častěji než druhé a mohou nám navozovat skutečně dobrou náladu, anebo nás nutit vše nenávidět.
Proč lidé, kteří si nestále stěžují, škodí vašemu zdraví
Všichni známe osoby, které si rády stěžují. Bez ohledu na to, co se v jejich životě děje, vždy najdou způsob, jak si na někoho jiného vylít vztek anebo pořád reptat. Své dny zažívá každý z nás, protože stěžování považujeme za přirozené, určitě proto zažíváte chvíle, kdy si stěžujete i vy.