Energie má možnost vnímat každý z nás, protože jsou součástí našich životů. Je nutné podotknout, že všichni v sobě máme, jak negativní, tak i pozitivní energie. Důležité je, kterou energii „živíme“.
Cítíte se pořád unavení? Toto je 7 překvapivých příčin únavy a jak to vyřešit
Existuje mnoho důvodů, proč se můžete cítit slabí a unavení, ačkoliv máte dostatek spánku. Jednat se může o chronický únavový syndrom. Také to ale může být signálem méně závažného zdravotního problému, kterému lze snadno předejít osvojením zdravějších návyků.
Poznejte své spánkové zvíře: Kdy je pro vás nejlepší pracovat a kdy naopak spát
Jak říká Michael Breus, odborník na spánek, když poznáte svůj chronotyp spánku, můžete získat více energie během celého dne a cítit se méně unaveně. Chronotyp označuje kategorii různých biologických hodin. To znamená, že každý člověk má svůj vlastní denní rytmus, který se nazývá cirkadiánní rytmus.
Buzení se mezi třetí a pátou hodinou ranní je znakem duchovního probuzení
Může být docela frustrující probouzet se v nezvyklou hodinu a neumět znovu usnout, zvláště v případě, že musíte vstávat brzy ráno do práce. Pokud se probouzíte v konkrétním časovém rozmezí, podle tradiční čínské medicíny to znamená, že určitý orgán probíhá obdobím samoregulace.
Mačkejte tyto body na dlani a vyčkejte: Výsledek vás nadchne
Věděli jste, že existuje způsob, jak rychle utlumit bolest v nějaké části těla tím, že budete na dlani mačkat konkrétní body? Na dlani máme body, které jsou, jak ukazuje reflexologie, přímo propojeny s různými částmi na těle, takže jejich stimulace může ovlivnit bolavé orgány a tkáně.