Mnozí lidé se stávají oběťmi domácího násilí nebo sexuálních útoků.
Násilníci využívají různé falešné výmluvy, aby ospravedlnili své násilnické chování.
Snaží se svou oběť přesvědčit, že to, jak se chová, je důvodem jejich nadávek a násilnického chování, ať už fyzického, nebo duševního.
Pokud se chcete chránit před jejich toxickým chováním, měli byste vědět, že vaše emoce používají k tomu, aby s vámi manipulovali.
Zde je deset falešných výmluv, které používají emocionální tyrani k tomu, aby s vámi manipulovali:
1. „Kdybys to neudělal/a…“
Násilníci používají tzv. blame-shifting, tedy strategii přenášení viny, aby ospravedlnili své chování. Záměrně překrucují fakta, abyste byli vy ti špatní.
Na jejich straně příběhu jste to byli vy, kdo je přinutil jednat násilnicky. Bodou vás chtít zmanipulovat tak, abyste věřili, že pravdu mají oni a vy se mýlíte.
2 „Jsi příliš citlivý/á.“
Touto jednoduchou frází vám dají najevo, že na jejich chování reagujete přehnaně. Když ji vysloví, cítí se mnohem lépe.
Zlehčují vaše emoce, aby své činy prezentovali jako méně závažné, než doopravdy jsou.
3. „Je mi to líto, ale…“
Čtěte pozorně: I když má omluva skutečná slova „omlouvám se“, ale pokračuje se „ale“, není to upřímná omluva.
Je to spíše pokus o to, abyste se cítili vinni za chování druhého člověka.
Je to další forma přenášení viny. Pokud se chce někdo upřímně omluvit, nepožije slovo „ale“.
4. „Ty jsi mi ublížil/a jako první.“
Lidé, kterým bylo ublíženo, ubližují ostatním. Někteří z nich používají tuto frázi pokaždé, když nechtějí přijmout odpovědnost za své činy.
Ublížení z minulosti nikoho neopravňuje k tomu, aby se choval násilnicky a urážel ostatní.
5. „Sám/sama sis to přivolal/a.“
Lidé, kteří vám něco takového řeknou, se vám snaží naznačit, že jste měli předvídat aktuální situaci.
Měli jste vědět, že vám bude ublíženo. Ale jsou to právě oni, kdo vám ubližuje, takže se nenechte oklamat, pokud věříte, že byste mohli zabránit jejich násilnickému chování.
6. „Je to všechno tvoje chyba.“
Je to další způsob, jak přenést vinu na vás. Násilník vám doslova říká, že odpovědnost za jeho chování nesete pouze vy sami.
Své kroky se snaží ospravedlnit tím, co jste udělali už dávno, co nemá nic společného se současnou situací.
7. „Věděl/a jsi, že mě to rozladí.“
Opět jste vy ten důvod, proč se k vám chová násilnicky. Vyčítá vám, že jste udělali něco, co ho rozzlobilo.
Jinými slovy, tvrdí, že má právo vám ublížit, protože jste ho rozladili. Jaká je v tom logika?
8. „Ty jsi tak…“
Násilníci se snaží udržet si nadřazené postavení tvrzením, že se kvůli vám cítí špatně.
To však celou situaci jen zhoršuje.
9. „Chováš se jako…“
Porovnávají vás s někým, koho nemají rádi, aby ospravedlnili svůj nepřijatelný přístup (více ZDE…).
Obvykle tvrdí, že jim připomínáte někoho, kým pohrdají, a proto mají pocit, že mají právo odsoudit vás za to, že reagujete určitým způsobem.
10. „Měl/a bys se mnou zacházet s větší úctou.“
Získat si něčí úctu není jen tak. Vzájemná úcta se buduje postupně. Lidé si ji musí nejdříve zasloužit.
Mnoho násilníků to ale nedokáže pochopit, proto očekávají, že si jich budete vážit jen proto, že vám to řekli.
Zdroj: iheartintelligence.com, Zpracovala: Mocvědomí.cz
Napsat komentář