Devět účinných tipů, které nám pomohou se jistěji rozhodovat

Představme si, že bychom vždy usměrňovali naši pozornost a energii vždy jen tím správným směrem. Neexistovaly by tak žádné překážky, které by nám bránily při dosažení toho, co chceme.

Pořád děláme drobná rozhodnutí. Právě v této chvíli můžeme nasměrovat naši pozornost kamkoli chceme.

Ale je smutné, že jako lidé děláme hodně zvláštních rozhodnutí. Evoluce nám zatím nedala schopnost dělat stále dokonalá rozhodnutí.

Díky evoluci jsme zatím uzpůsobeni tak, abychom prodali naše DNA další generaci a abychom vyvíjeli co nejmenší námahu, jinými slovy, abychom ušetřili co nejvíce energie.

Klíčová slova zde jsou „ušetřit energii“. Náš mozek je ve srovnání se zbytkem těla poměrně malý – představuje přibližně jen 2 % celkové tělesné hmotnosti.

Ale mozek spotřebuje 20 % celkové energie (v případě, že tělo se nachází ve stavu klidu) [1]. A na to, abychom ušetřili energii, si náš mozek vytvořil mnohé zkratky, které při myšlení používá.

Nicméně existují způsoby, které nám umožňují myslet a rozhodovat se správněji. Máloco v životě můžeme udělat s naprostou jistotou, ale můžeme výrazně zvýšit pravděpodobnost, že naše rozhodnutí bude správné.

Zde vám přinášíme devět principů, díky kterým se můžete naučit dělat skvělá rozhodnutí – jejich výsledkem bude v konečném důsledku skvělý život:

1. Začněte se záměrem ve své mysli

S tímto principem jsem se poprvé setkal v knize „The 7 Habits of Highly Effective People“ („7 zvyků skutečně efektivních lidí“) [2].

Jednou z pozoruhodných vlastností člověka je jeho schopnost vizualizace. Vizualizace je však dvousečná zbraň, protože je možné si představovat to, co chceme, aby se stalo, jakož i to, co nechceme, aby se stalo.

Když našim vizím věnujeme hodně našeho úsilí, většinou se zrealizují, ať už jsou dobré nebo špatné.

To je podstatou známého zákona přitažlivosti. Do svého života přitahujeme nejvíce to, na co se nejvíce zaměřujeme.

„Pokud žebřík, po kterém kráčíme, není opřený o tu správnou stěnu, každým krokem se rychleji přibližujeme k nesprávnému místu.“ – Stephen Covey

2. Pravidlo 80/20

Pravidlo 80/20 známé také jako Paretovo pravidlo říká, že 80 % našich výsledků pochází z 20 % našeho úsilí.

Předtím, než něco uděláte, položte si otázku: „Je toto 80 ke 20? Je to právě ta činnost, která mi při vynaloženém úsilí přinese ty nejlepší výsledky?“

Pokud se budete tohoto pravidla stále přidržovat při každé vaší činnosti, začnete si jasněji uvědomovat, co je třeba udělat. Stejně důležité je, abyste si začali uvědomovat, co byste neměli udělat.

Některé činnosti nám zkrátka nepřinášejí ty výsledky, kterých chceme dosáhnout. Přestaňte tedy tyto činnosti provádět.

Jaká činnost vám přináší 80 % seberealizace a vnitřního klidu? Jaká činnost vám přináší 80 % výsledků při uskutečňování vašich snů?

3. Synergie

„Součin a společné působení jednotlivých prvků má vždy větší celkový účinek, než by byl součet účinků jednotlivých prvků působících samostatně.“ [3]

Dělejte vždy to, co zlepší celkový stav.

Cvičíme a stravujeme se zdravě nejen proto, abychom byli zdraví, ale také proto, že když budeme zdraví, přispěje to například ke zlepšení našich vztahů či našeho úspěchu.

Trávíme čas spolu s naší milovanou osobou nejen proto, že to chceme my a náš partner, ale také proto, že nám to pomáhá zotavit se po těžké práci, kterou jsme vynaložili pro uskutečňování našich snů.

Nepracujeme na dosahování našich snů jen proto, abychom byli úspěšní a aby byla zábava – uskutečňování našich snů vede i k duševnímu zdraví a dobrým vztahům.

Práci na sobě samých nazýváme seberealizací. A seberealizace – překonávání našich vlastních hranic a uskutečňování snů – nám umožňuje lépe poznat sebe sama.

S holistickým myšlením toho dosáhneme nejvíce. Vše je vzájemně propojeno.

4. Parkinsonův zákon

„Práce trvá přesně tolik, kolik času na ni máme.“ [4]

Jinak řečeno, tento zákon říká, že při práci strávíme všechen dostupný čas, který je potřebný k jejímu uskutečnění.

Pokud máme měsíc pro napsání referátu, bude nám to podle tohoto zákona trvat měsíc. Pravděpodobně promrháme prvních 28 dní nesoustředěným čtením, sledováním televize, zkrátka budeme svou povinnost neustále odkládat.

Ale pokud chceme v životě dosáhnout výjimečných výsledků, často si musíme určit poslední termín pro dokončení práce a musíme být při jeho dodržení neústupní. Když hodiny tikají, nemáme jinou možnost, než se zaměřit na nejdůležitější věci.

Položte si otázku: „Za jak dlouho dokážu splnit tento úkol?“

Mějte před očima stanovený poslední termín. To na nás vyvine dostatečný tlak, budeme se soustředit jen na důležité věci a práci nakonec stihneme provést včas.

5. Occamova břitva

„Pokud na nějaký jev existuje několik vysvětlení, je lepší upřednostnit to nejméně složité.“ [4]

Pro lidi je typické, že mají občas zálibu věci komplikovat. Život byste si měli zjednodušovat, choďte tedy za tím, co chcete tou nejrychlejší cestou.

Položte si otázku: „Dá se to uskutečnit i jednodušeji, rychleji?“ A pak to proveďte.

6. Investujte peníze do své hlavy

„Největší jistotu, že se vám peníze vrátí, budete mít, když je nasypete do své hlavy.“ – Benjamin Franklin

Peníze, které utratíme na materiální věci, jsou nenávratně pryč. Peníze jsme jen vyměnili za více materiálních věcí. Ale peníze, které „investujeme“ do naší hlavy, nám po čase přinesou zisk v mnoha směrech.

Když se naučíme něco nového, vždy se to odrazí ve všech oblastech našeho života – začneme lépe rozumět světu, začneme sobě i druhým lépe rozumět a časem budeme schopni i více vydělávat. A výsledný efekt je, že se budeme i mnohem lépe cítit.

Jediné kliknutí myší nám z domu umožňuje přístup k poznání největších myslitelů světa, poznání ze všech oblastí života.

7. Na názoru většiny nezáleží

Smutnou pravdou je, že většina lidí nežije opravdu ten život, který by chtěla žít. Jen nesmyslně následuje vžitá pravidla, která určují, jak bychom prý měli vést svůj život. Většina lidí se bojí odlišovat od ostatních.

Odsuňte stranou názor většiny. Odsuňte bokem průměrný způsob života. Žijte svůj život podle svých představ. Projevte svou jedinečnost a hrdě se k ní hlaste. Neposlouchejte rady těch, kteří nežijí opravdu svůj život.

„Dovolte vašemu zvláštnímu světlu, ať se rozzáří a aby k sobě přitáhlo jiná zvláštní světla.“ – internetový blog Spirit Science

Když následujete své sny, setkáte se s lidmi, kteří také následují své sny.

8. Snažte se nejprve porozumět druhým lidem

V mezilidských vztazích máme tendenci dělat hodně nesprávných rozhodnutí.

V kognitivní psychologii existuje teorie, která se nazývá „základní atribuční chyba“. Podle této teorie máme sklon vysvětlovat lidské chování na základě povahy či vlastností dané osoby a nebrat v úvahu situaci, v níž se daná osoba nachází.

A podle této teorie jsou naše vysvětlení ohledně chování druhé osoby většinou nesprávná.

Pomalý řidič, který brzdí celou kolonu, je debil, a ten, co nás předbíhá, je šílenec. Ale my jsme bezchybní…

Pokud máte ve vztahu s vaším blízkým nějaký problém, ať už se jedná o vašeho přítele, rodinného příslušníka či kolegu v práci, pokuste se mu nejprve porozumět.

Dejte bokem vaše počáteční posuzování situace. Pokud problému připisujete nějaké osobnostní vlastnosti či nedokonalosti druhé osoby, s největší pravděpodobností se mýlíte.

Abyste si byli jisti, že druhé osobě opravdu rozumíte, můžete vyzkoušet jednoduchý trik: pokuste se druhé osobě vysvětlit její stanovisko. Pokud vám tato osoba odpoví „ano, pochopil jsi mě“, pak jste měli pravdu.

Pokud má druhá osoba pocit, že jste ji pochopili, ale my si stále myslíme, že se zachovala nerozvážně či bláznivě, alespoň jsme se ji snažili pochopit.

A pokud si nedáme tu námahu pochopit druhou osobu, její chování můžeme alespoň připsat vnějším faktorům.

9. Chcete, aby se na vás vzpomínalo?

Mám se dnes dívat na televizi nebo raději strávit dvě hodiny psaním mé knihy?

Mám si koupit nový gauč nebo raději investovat peníze do školení, které mi prospěje v mé profesi?

Nikomu se nezapíšete do paměti tím, jaký jste si koupili drahý gauč nebo kolik pater má váš dům. Z nádherného gauče budete mít dobrý pocit tak dva dny, a pak to budete brát jako samozřejmost.

Pokud však pracujete na svých snech a stále posouváte hranice svých možností, na vaší cestě zažijete malá vítězství a nečekané odměny.

Lidé vás budou chválit, budete všemu lépe rozumět, hodně se o sobě naučíte, a navíc budete mít další, vzrušující sny.

„Cesta k mistrovství je dlážděná nečekanými odměnami.“ – Vegard Gjerde

A jaký je váš sen? Pomáhat druhým lidem? Nebo je inspirovat k lepšímu životu, úspěchu a štěstí?

Autorem článku je Vegard Gjerde.

O autorovi

Vegard Gjerde spolu se svým kolegou založili internetový blog Global Harmony Crew (Skupina celosvětové harmonie).

Global Harmony Crew pomáhá lidem poznat jejich pravé „já“ a žít smysluplný a šťastný život. Staňte se registrovaným uživatelem blogu Global Harmony Crew a odebírejte články, které se zabývají tou nejširší škálou – od hlubokých metafyzických otázek až po jednoduché, každodenní kroky vedoucí ke šťastnému a naplněnému životu.

Například ve školení Udemy course se můžete dozvědět, jak zlepšit chemickou rovnováhu mozku. Navštivte také Global Harmony Crew na Facebooku.