Moc vědomí

  • Spiritualita a vědomí
  • Astrologie
  • Láska a vztahy
  • Psychologie
  • Rady pro zdraví
  • Zabavte se
  • Kontakt

Japonský lékař věnoval celý svůj život zkoumání tajemství dlouhověkosti – sám se dožil 105 let – odhaluje toto tajemství

17.6.2019 by lucie 3 Comments

Japonský lékař, který věnoval celý svůj život zkoumání tajemství dlouhověkosti – a který se sám dožil 105 let – nám odhaluje toto tajemství

Začátkem léta roku 2017 Japonsko přišlo o jednoho ze svých národních hrdinů. Byl jím lékař Shigeaki Hinohara, který se dožil neuvěřitelných 105 let.

Doktor Hinohara má lví podíl na záviděníhodném stavu moderního zdravotnictví v Japonsku, v němž působil jako ošetřující lékař, ale i jako primář.

Působil jako ředitel Mezinárodní nemocnice sv. Lukáše v Tokiu, a navíc zastával vedoucí funkci v pěti různých nadacích.

Jednou z jeho největších zásluh je zavedení každoroční komplexní zdravotní prohlídky v Japonsku, jejíž ovocem je podle odborníků výrazně delší průměrná délka života obyvatel této země.

Toto všechno jsou bezpochyby chvályhodné výsledky celoživotní práce. Nicméně to, co naše představy o vysokém věku zcela hroutí, je, že doktor Hinoraha byl jasným příkladem dlouhověkosti a také toho, že své pacienty vyšetřoval ještě několik měsíců před smrtí.

Možná si už kladete otázky: Jak se mu podařilo dožít se tak vysokého věku? A jak si během dlouholeté praxe udržel pevné zdraví? Dodržoval nějakou rozumnou a přísnou dietu?

Ne.

Dbal na dodržování rovnováhy mezi prací a ostatními stránkami života?

Také ne.

Nebo si snad pravidelně dopřával vydatný spánek?

Ani to ne.

Doktora Hinoharu, který pracoval 18 hodin denně, 7 dní v týdnu, pro japonské noviny The Japan Times vyzpovídala novinářka Judith Kawaguchi. V tomto interview prozradil některé ze svých myšlenek a názorů, které by mohly být tajemstvím dlouhověkosti a spokojeného života.

Zde jsou některé nejdůležitější:

– Dostatek energie budeme mít jen tehdy, když se budeme cítit dobře. Ani dobrá strava, ani dostatek spánku vám energii nepřinesou.

– Nejlépe uděláte, když svou mysl (více ZDE…) a tělo přestanete zatěžovat zbytečnými pravidly, jako např. kdy jíst a kdy jít spát.

Jen si vzpomeňte, jaké to bylo, když jste byli malé děti – kvůli hře a zábavě jste často zcela zapomněli na jídlo nebo na to, že se vám chce spát. Věřím, že při troše dobré vůle bychom si něco z tohoto principu mohli přenést i do dospělosti.

– Pokud se chcete dožít vysokého věku, měli byste se vyvarovat nadváze. K snídani si dávám kávu, sklenici mléka a trochu pomerančové šťávy, do které přidávám menší polévkovou lžíci olivového oleje.

K obědu si dávám mléko a pár sušenek nebo koláčků. A pokud jsem příliš zaneprázdněný, nejím nic. K večeři si dávám zeleninu, kousek ryby a rýži. Dvakrát týdně si dopřeji 100 gramů libového masa.

– Neexistuje žádný důvod, proč byste neměli být v seniorském věku aktivní a jít do důchodu. Pokud máte pocit, že do důchodu přece jen musíte odejít, mělo by to být mnohem později než v 65. roce života.

Současný věk odchodu do důchodu, který je v Japonsku 65 let, byl stanovený přibližně před půlstoletím, v době, kdy průměrná délka života byla 68 let. Dnes se však lidé dožívají déle, a proto mohou také pracovat déle.

Kromě těchto rad nám doktor Hinohara prozradil i některé další, které se týkají léčby nemocí a určitě vás překvapí. Jeho doporučení zní, abychom „verdikt“ lékaře nikdy nepovažovali za jedinou, „svatou“ pravdu.

A zdravotnický systém by měl kromě standardních léčebných postupů vytvořit prostor pro tzv. animoterapii, tedy léčbu zvířaty, a měl by využívat všechny formy umění.

„Když vám lékař navrhne, abyste podstoupili nějaký test anebo operaci, zeptejte se ho, zda by stejnou proceduru navrhl i své manželce nebo svým dětem.

V protikladu k běžným představám je třeba si uvědomit, že není v možnostech jednoho lékaře, aby dokázal vyléčit každého. Proč byste tedy měli podstupovat riziko operace a zbytečně si tak způsobovat bolest, pokud existují i jiné možnosti?

Terapie pomocí hudby a terapie zvířaty jsou účinnější, než si většina lékařů dovede představit nebo jsou ochotni si připustit.

Bolest je záhadou, ale bavit se a mít radost je nejlepší způsob, jak na ni zapomenout. Nemocnice by se měly postarat o základní potřebu všech pacientů, kterou je zábava a rozveselení.

V naší nemocnici u sv. Lukáše to vše máme – terapii pomocí hudby, terapii zvířaty a také hodiny umění, protože právě ono má silný léčebný potenciál.

Jen věda samotná nestačí k tomu, aby pacienta opravdu uzdravila. V jistém smyslu nás hází do jednoho pytle, jenže každá nemoc je individuální, protože každý pacient je individualita a každá nemoc má původ v srdci.

Pokud chceme znát přesnou příčinu nemoci a pomoct pacientovi uzdravit se, velmi nám v tom pomůže umění, které by mělo být využíváno ve stejném rozsahu jako standardní lékařské postupy.“

Nuže, musíme uznat, že doktor Hinohara nám poskytl nemálo podnětů k zamyšlení.

Zdroj: hackspirit.com, Zpracovala: Mocvědomí.cz

Kategorie: Rady pro zdraví Značky: dlouhověkost, doktor, japonský, léčba, lékař, příroda, umění, věk, vysoký, zdraví

Comments

  1. Samajik says

    19.6.2019 at 10:16

    Zajímavý článek, jen na to asi ještě není naše lékařská obec připravena … stačí pozorovat reakci lékaře, když prohlásíte, že na netu psali .. nebo rehabilitační sestra radí 🙂 … nepamatuji si, že bych potkala doktora, který by byl ochoten o takovéto možnosti alespoň diskutovat, většinou začne pacienta či metodu zesměšňovat, případně vás vypoklonkuje z kanceláře, ať si najdete jiného doktora.

    Odpovědět
  2. Bohuslav Dvořák says

    20.6.2019 at 18:24

    Těším se na články, které budu dostávat.

    Odpovědět
  3. Vera Nekovarova says

    21.6.2019 at 16:19

    Je to smutne ,ale je to tak tak neverme zcela lekarum verme svym pocitum ty nas dovedou na tu spravnou cestu cestu dusevniho zdravi.

    Odpovědět

Napsat komentář Zrušit odpověď na komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Sledujte nás na Facebooku:

Doporučujeme články:

  • Tři klíče, jak si do života přitáhnout svou spřízněnou dušiTři klíče, jak si do života přitáhnout svou spřízněnou duši
  • Jste vlk samotář? Zde jsou charakteristické rysy této osobnostiJste vlk samotář? Zde jsou charakteristické rysy této osobnosti
  • Sedm znamení, že máte s někým hluboké duchovní spojeníSedm znamení, že máte s někým hluboké duchovní spojení
  • Příběh s poučením: O tátovi a jeho slepém synoviPříběh s poučením: O tátovi a jeho slepém synovi
  • Mandelův efekt: Když si pamatujete něco, co se nestaloMandelův efekt: Když si pamatujete něco, co se nestalo
  • Proč se muži rozcházejí se ženami, které stále milují? Toto jsou příběhy mužů, kteří se s námi rozhodli podělit o své zkušenostiProč se muži rozcházejí se ženami, které stále milují? Toto jsou příběhy mužů, kteří se s námi rozhodli podělit o své zkušenosti
  • Léčivá síla stromů: Najděte si ten svůj, který vám dodá sílu a podpoří vaše zdravíLéčivá síla stromů: Najděte si ten svůj, který vám dodá sílu a podpoří vaše zdraví
  • Osm důvodů, proč už nevěříte na láskuOsm důvodů, proč už nevěříte na lásku

Nejnovější příspěvky

  • Tři klíče, jak si do života přitáhnout svou spřízněnou dušiTři klíče, jak si do života přitáhnout svou spřízněnou duši
  • Jste vlk samotář? Zde jsou charakteristické rysy této osobnostiJste vlk samotář? Zde jsou charakteristické rysy této osobnosti
  • Sedm znamení, že máte s někým hluboké duchovní spojeníSedm znamení, že máte s někým hluboké duchovní spojení
  • Příběh s poučením: O tátovi a jeho slepém synoviPříběh s poučením: O tátovi a jeho slepém synovi
  • Mandelův efekt: Když si pamatujete něco, co se nestaloMandelův efekt: Když si pamatujete něco, co se nestalo
  • Proč se muži rozcházejí se ženami, které stále milují? Toto jsou příběhy mužů, kteří se s námi rozhodli podělit o své zkušenostiProč se muži rozcházejí se ženami, které stále milují? Toto jsou příběhy mužů, kteří se s námi rozhodli podělit o své zkušenosti
  • Léčivá síla stromů: Najděte si ten svůj, který vám dodá sílu a podpoří vaše zdravíLéčivá síla stromů: Najděte si ten svůj, který vám dodá sílu a podpoří vaše zdraví
  • Osm důvodů, proč už nevěříte na láskuOsm důvodů, proč už nevěříte na lásku
  • 25 inspirativních citátů Matky Terezy z Kalkaty25 inspirativních citátů Matky Terezy z Kalkaty

Copyright © 2022 MocVedomi.cz · Ochrana osobních údajů (Privacy Policy)

 

Obsah portálu Vylectese.cz je chráněn autorským zákonem. Kopírování, probírání, šíření či jiné zpřístupnění tohoto obsahu, případně jeho části, je bez předcházejícího souhlasu zakázán. V případě dotazů nás kontaktujte.

Pro zkvalitnění služeb využíváme soubory cookies. Používáním této stránky s tím vyjadřujete svůj souhlas. Rozumím Více informací
Privacy & Cookies Policy

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary
Vždy povoleno
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Non-necessary
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
ULOŽIT A PŘIJMOUT