Podle buddhismu existují čtyři prvky lásky, které z ní dělají tu „pravou“. Aby vznikla skutečná a trvalá láska, musí se tyto prvky spojit.
Porozumět těmto čtyřem prvkům je snadné, díky nim je tak vztah mnohem radostnější a uspokojivější.
1.Maitri
„Poraz rozzlobeného tím, že se nerozzlobíš; podlého poraz dobrotou, lakomého štědrostí a lháře tím, že budeš říkat pravdu.“ – Buddha
Maitri se překládá jako laskavost či blahosklonnost. Není to jen touha udělat někoho šťastným, ale také schopnost to udělat. Možná jste pevně rozhodnuti někoho milovat, ale způsob, jak milujete, ho dělá nešťastným.
Schopnost Maitri dokážete využít tak, že se do hloubky podíváte na toho, koho milujete, a začnete hlouběji chápat, jaký člověk to je. Pochopením člověka, kterého milujete, se následně naučíte, jak ho milovat. Toto pochopení je založeno na ambicích, touhách a problémech vaší lásky.
Pro rozvinutí tohoto prvku:
Dopřejte si čas být vnímaví a pozorovat vaši lásku. Naslouchejte její slovům a ptejte se na její naděje a ambice. To, že se o své lásce dozvíte více, vám pomáhá otevřít dveře k tomu, abyste jí porozuměli a mohli ji milovat smysluplněji a uspokojivěji.
2. Karuna
„Kdybychom dokázali jasně vidět zázrak jediného květu, změnil by se nám celý život.“ – Budha
Druhým prvkem opravdové lásky je Karuna, což znamená soucit. Je to schopnost ulevit druhým od bolesti a také touha dělat to. I ona je založena na pochopení, ale pochopení bolesti vaší lásky.
Pouze když skutečně porozumíte jejímu utrpení, budete schopni své lásce pomoct.
Věnujte se meditaci, která vám pomůže pochopit vaši milovanou osobu a porozumějte tomu, co ji znepokojuje a jak byste jí mohli pomoci.
Pro rozvinutí tohoto prvku:
Komunikujte se svou milovanou osobou o tom, co ji trápí a ptejte se, jestli jí nemůžete nějak pomoci. Otevření této komunikace, rozvíjení porozumění a touha pomáhat posílí váš vzájemný vztah.
3. Mudita
„Žádná cesta ke štěstí neexistuje; štěstí je cesta.“ – Budha
Třetím prvkem je Mudita, která se překládá jako radost nebo štěstí. Tento prvek skutečné lásky patří k těm nejdůležitějším a jistým způsobem spojuje všechny čtyři prvky pravé lásky.
Když v lásce chybí radost nebo štěstí, pak ta láska není pravá. Pokud vám jde vaše láska na nervy nebo vás rozčiluje, pak to ve skutečnosti žádná láska není, nebo se láska vytratila.
Láska musí být naplňující, a tím, co ji cítí, musí přinášet radost a štěstí.
Když jsme zamilovaní a zažíváme tak radost, naše láska sílí, a to je znamení, že láska je pravá. Když v lásce radost či štěstí chybí, to už láska není.
Pro rozvinutí tohoto prvku:
Dopřejte si čas dělat věci, které vám oběma přinášejí radost, jak společně, tak individuálně. Právě toto rozvíjení vlastní radosti vám umožní podělit se o radost s vaší láskou. Pro lásku v její nejčistější formě byste měli být schopni nacházet radost v sobě samých i v tom druhém.
4. Upekša
„Cenou svobody je zkrátka rozhodnout se být.“ – Budha
Poslední ze čtyř prvků lásky je Upekša, což znamená svoboda. Když je láska opravdová, oba partneři by měli mít svobodu a cítit se ve vztahu svobodně. Oba partneři by se měli cítit svobodně jako jednotlivci, aby mohli růst a rozvíjet se svým směrem.
Umožňuje jim to být sami sebou a mít čas sami pro sebe, s vědomím jistoty, že druhý dělá totéž. Svoboda by měla panovat i ve vztahu, aby oba partneři neměli zábrany podělit se o úvahy a myšlenky bez obav z odsuzování.
Mít svobodu a zároveň schopnost být součástí páru je znakem té nejopravdovější lásky.
Pro rozvinutí tohoto prvku:
Travte čas bez svého partnera tak, abyste nepociťovali potřebu se vzájemně kontrolovat. Dělejte věci, které vám dělají radost a na které jste hrdí. Když se potom s partnerem znovu sejdete, mluvte o těchto věcech a o tom, proč vás dělají šťastnými.
Nějaký čas prožijte mluvením o jiných svých myšlenkách a úvahách. Jednejte podle nich a plánujte aktivity, které chcete dělat. Mít pocit svobody ve vztahu umožňuje partnerům růst.
Závěr
Buddha mluvil o mnoha věcech, ale nejvíce se zaměřoval na lásku a život. Jeho učení o lásce nám ukazuje, že pravá láska by měla být něčím pozitivním a povznášejícím, měla by do našich životů přinášet radost a pocity svobody.
Když budete mít na paměti tyto čtyři prvky lásky, může vám to trochu usnadnit hledání pravé lásky.
„Láska je dar nejvnitřnější duše člověka pro jinou duši, aby obě duše mohly splynout v jedno.“ – Budha
Zpracovala: Mocvědomí.cz
Napsat komentář