Moc vědomí

  • Spiritualita a vědomí
  • Astrologie
  • Láska a vztahy
  • Psychologie
  • Rady pro zdraví
  • Zabavte se
  • Kontakt

Jak překonat podvědomé instinkty pračlověka, které dnes již ztrácejí opodstatnění

27.6.2017 by lucie Leave a Comment

Jak překonat podvědomé instinkty pračlověka, které dnes již ztrácejí opodstatnění

Naše podvědomí je aktivní po více než 90 % času. Udržuje v chodu celé naše tělo – naše srdce tluče, aniž bychom mu museli dávat povel: „Srdíčko, tluč!“

Kráčíme, aniž bychom museli přemýšlet o pohybech svalů, a když je náš organismus napaden virem, naše podvědomí s tímto virem začne automaticky bojovat.

Role našeho podvědomí

Podvědomí v našem nitru provádí mnoho úkolů, kterými nám zajišťuje bezpečí a zdraví. Nicméně provádí množství úkolů i navenek.

Dává pozor na věci a vzorce chování, které se nacházejí mimo naše tělo a které by nám mohly ublížit. V případě, že si naše podvědomí „myslí“, že by nám něco mohlo ublížit, spouští obrannou reakci.

Problém je, že se tak řídíme zastaralými instinkty přežití, které nám zůstaly ještě z dob pračlověka.

Když se tyto instinkty aktivují, dostáváme se do stavu ostražitosti a náš mozek nám říká: „Rychle uteč, nebo tě to zabije!!!“… a první věc, kterou mozek udělá, je, že vypne vědomé myšlení.

Vědomé myšlení je zkrátka příliš pomalé v situacích, kdy jde opravdu o život. Tímto způsobem podvědomí (více ZDE) zvítězí a my ztrácíme kontrolu. Ztrácíme sami sebe až do chvíle, kdy hrozba nepomine.

A pak si zase vyčítáme, jak jsme mohli ztratit kontrolu a podlehnout primitivním obranným instinktům podvědomí.

Náš mozek potřebuje prostě aktualizovat software. Prvním krokem je pochopit pravidla přežití pračlověka a důvody, proč tato pravidla ztrácejí své opodstatnění v dnešní moderní době.

Pračlověk a jeho pravidla přežití

Pravidlo pračlověka č. 1: Nejprve jednej, nebo přemýšlej a zemřeš

Kdyby nás v džungli napadl tygr, nebudeme mít čas přemýšlet o tom, jestli máme po ruce ten nejlepší šíp nebo jestli je terén vhodný pro útěk… prostě budeme muset zareagovat.

A podvědomí je uzpůsobeno tak, že (na jeho základě) jednáme bez rozmýšlení. Spouští fyzickou reakci, která nás má ochránit před hrozbou a zraněním.

Proč toto pravidlo nefunguje dnes:

V současnosti se s tygrem nebo jiným predátorem jen tak nesetkáme. A proto není potřeba, aby se v nás spustila fyzická reakce, která by nám měla umožnit přežít.

Pravdou je, že riziko zranění, proti kterému se naše dnešní podvědomí brání, je emocionální zranění (více ZDE). Z pohledu emocí se však podvědomí chová jako malé dítě.

A tak se nás toto emocionálně nevyzrálé dítě snaží chránit před emocionálním zraněním tak, že nám zrychluje tep, dech a celkově nás připravuje na útěk, boj nebo stěžování si.

Pravidlo pračlověka č. 2: Když tě rodiče nemilují, tak umřeš

Kdyby se o nás rodiče (více ZDE) nestarali v dobách, kdy žili pralidé, zemřeli bychom hladem, protože by nás neměl kdo nakrmit. V těch dobách bylo pro děti životně důležité chovat se tak, aby se svými rodiči udržovaly co nejlepší vztahy.

Proč toto pravidlo nefunguje dnes:

Jednoduše řečeno, ať už máme s našimi rodiči jakýkoliv vztah, dnes hlady neumřeme. Když už nic jiného, ​​tak se sociální systém postará alespoň o to, že nezůstaneme opuštění jako kořist pro šelmy.

Avšak pravidla pračlověka nám kážou, že i když vyrosteme, měli bychom udělat cokoliv, co je zapotřebí, abychom byli s rodiči zadobře. Každá interakce nebo komunikace s rodiči tak sloužila jako ukazatel toho, jestli nás milují stejně, nebo méně.

Například pokud naše máma měla opravdu špatný den a řvala na nás ve chvíli, kdy jsme ji prosili o pomoc s domácími úkoly (více ZDE). Podle pravidla pračlověka bychom si mohli pomyslet:

„Když jsem poprosil mámu o pomoc a ona na mě řvala, znamená to, že když ji příště požádám o pomoc, nebude mě mít ráda. A když mě nebude mít ráda, tak umřu, takže nejlepším řešením bude ji o pomoc už nežádat.“

Pravidlo pračlověka č. 3: Pokud nebudu členem bandy, tak zemřu

Je pochopitelné, že samotný člověk je slabý v mnoha ohledech. A nejlepší způsob, jak přežít, je být členem nějaké skupiny. Banda nás bude ochraňovat, pokud budeme plnit svou roli. Takže je důležité být její součástí.

Proč toto pravidlo nefunguje dnes:

K tomu, abychom dnes přežili, se nemusíme začleňovat do skupiny. V moderní společnosti (více ZDE) je možné přežít bez jakékoliv pomoci ze strany někoho jiného.

Ale po pračlověku, pro kterého bylo životně důležité, aby se začlenil do skupiny, jsme zdědili program, který nás nabádá k tomu, že je třeba se snažit začlenit. Zvláště to platí pro období dětství.

Když nás z jakéhokoliv důvodu vyloučí ze skupiny, podvědomí to obecně chápe jako špatnou věc, ačkoliv na vědomé úrovni nám to nemusí zvlášť překážet.

Když si podvědomí myslí, že něco ohrožuje náš život, spustí obranný mód a pokusí se udělat cokoliv, co je v jeho silách, jen aby nás ochránilo před ublížením.

Z tohoto důvodu můžeme pociťovat neustálý vnitřní boj mezi tím, co chceme, a tím, co si náš mozek myslí, že potřebujeme k přežití.

Jednoduchý trik, jak znovu zapnout vědomé myšlení

Když se v našem mozku aktivují pravidla přežití pračlověka, naše podvědomí převezme kontrolu nad vědomým myšlením. Můžeme však získat kontrolu zpátky, a to tím, že na své podvědomí použijeme trik.

Vazba mezi myslí a tělem je obousměrná. Mysl dává pokyny tělu, ale i tělo dává pokyny mysli.

Jedním z projevů podvědomé reakce v situaci „útěk, nebo boj“ je zrychlený dech nebo lapání po dechu. Když tedy zpozorujeme tyto fyzické projevy, nebo to, že nad sebou ztrácíme vědomou kontrolu, můžeme použít následující dechová cvičení – tímto způsobem mozku (více ZDE) vyšleme signál:

1. Během nádechu počítáme do 2, během výdechu počítáme také do 2.

2. Během nádechu počítáme do 3, během výdechu počítáme také do 3.

3. Během nádechu počítáme do 4, během výdechu počítáme také do 4.

4. Během nádechu počítáme do 5, během výdechu počítáme také do 5.

5. Během nádechu počítáme do 6, během výdechu počítáme také do 6.

6. Během nádechu počítáme do 7, během výdechu počítáme také do 7.

7. Opakujeme tak dlouho, jak uznáme za vhodné, nebo dokud při nádechu a výdechu nenapočítáme do 10.

Tímto jednoduchým trikem zmírníme vliv podvědomí na své rozhodování a jednání, a znovu nabudeme vědomého myšlení. Když se nám podaří obnovit vědomé myšlení, předchozí fyzické projevy si můžeme vysvětlit jako vzrušení nebo přípravu na něco neznámého.

Když do rozhodování znovu zapojíme vědomé myšlení, budeme se moci vymanit z vlivu svého podvědomí ve chvílích, kdy se řídí pravidly přežití pračlověka.

Zpracovala: Mocvědomí.cz

Kategorie: Psychologie Značky: boj, instinkt, podvědomí, pračlověk, pravidla, přežití, rodiče, společnost, strach, útěk

Napsat komentář Zrušit odpověď na komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Sledujte nás na Facebooku:

Doporučujeme články:

  • Kosmická spojení aneb nikoho nepotkáváme jen tak náhodouKosmická spojení aneb nikoho nepotkáváme jen tak náhodou
  • Osm důvodů, proč mladou ženu okouzlí starší mužOsm důvodů, proč mladou ženu okouzlí starší muž
  • Příběh s poučením: O malém chlapcovi a servírcePříběh s poučením: O malém chlapcovi a servírce
  • Sedm věcí, které pochopí jen lidé, kteří cítí prázdnotuSedm věcí, které pochopí jen lidé, kteří cítí prázdnotu
  • Pět věcí, na kterých přestane záležet, když najdete pravou láskuPět věcí, na kterých přestane záležet, když najdete pravou lásku
  • Tři dimenze lásky z pohledu buddhismuTři dimenze lásky z pohledu buddhismu
  • Deset znamení, že máte po svém boku dokonalého gentlemanaDeset znamení, že máte po svém boku dokonalého gentlemana
  • Tři vědecké teorie, které naznačují, že náš vesmír stvořila Vyšší BytostTři vědecké teorie, které naznačují, že náš vesmír stvořila Vyšší Bytost

Nejnovější příspěvky

  • Kosmická spojení aneb nikoho nepotkáváme jen tak náhodouKosmická spojení aneb nikoho nepotkáváme jen tak náhodou
  • Osm důvodů, proč mladou ženu okouzlí starší mužOsm důvodů, proč mladou ženu okouzlí starší muž
  • Příběh s poučením: O malém chlapcovi a servírcePříběh s poučením: O malém chlapcovi a servírce
  • Sedm věcí, které pochopí jen lidé, kteří cítí prázdnotuSedm věcí, které pochopí jen lidé, kteří cítí prázdnotu
  • Pět věcí, na kterých přestane záležet, když najdete pravou láskuPět věcí, na kterých přestane záležet, když najdete pravou lásku
  • Tři dimenze lásky z pohledu buddhismuTři dimenze lásky z pohledu buddhismu
  • Deset znamení, že máte po svém boku dokonalého gentlemanaDeset znamení, že máte po svém boku dokonalého gentlemana
  • Tři vědecké teorie, které naznačují, že náš vesmír stvořila Vyšší BytostTři vědecké teorie, které naznačují, že náš vesmír stvořila Vyšší Bytost
  • Bioterapie: Uzdravte se energií vlastních rukou!Bioterapie: Uzdravte se energií vlastních rukou!

Copyright © 2022 MocVedomi.cz · Ochrana osobních údajů (Privacy Policy)

 

Obsah portálu Vylectese.cz je chráněn autorským zákonem. Kopírování, probírání, šíření či jiné zpřístupnění tohoto obsahu, případně jeho části, je bez předcházejícího souhlasu zakázán. V případě dotazů nás kontaktujte.

Pro zkvalitnění služeb využíváme soubory cookies. Používáním této stránky s tím vyjadřujete svůj souhlas. Rozumím Více informací
Privacy & Cookies Policy

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary
Vždy povoleno
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Non-necessary
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
ULOŽIT A PŘIJMOUT