Přestaňte od druhých očekávat těchto deset věcí

Pokud máme nepřiměřená očekávání ohledně jednání druhých nebo se snažíme mít vše pod drobnohledem, způsobujeme si zbytečné trápení.

Je samozřejmé, že ve vztazích si všichni zasloužíme základní věci, jako je například respekt. Avšak pokud počítáme s něčím více, než je respekt, může se stát, že se zklameme.

Musíme si uvědomit, že každý z nás se nachází v jiném bodě na své životní cestě, čehož odrazem jsou naše slova a skutky.

Pokud chceme být ve vztazích s druhými lidmi úspěšnější a šťastnější, je důležité abychom…

Přestali očekávat od druhých tyto věci:

1. Přestaňte očekávat, že lidé budou jednat tak, jak je to „správné“ z vašeho úhlu pohledu

Morálka a etiketa lidí je různá z mnoha příčin, jakými jsou výchova, kultura, duchovní přesvědčení atd.

V některých asijských zemích je pes považován za pochoutku – nemají problém jíst maso ze zvířat, která my považujeme za domácí mazlíčky, protože v těchto zemích je to zvykem.

Nebo řekněme, že vy nenadáváte, ale váš přítel proklíná jako námořník. Myslíte si, že je to horší? Pro někoho to horší je.

Když však budeme očekávat, že bude dělat to, co je správné z našeho úhlu pohledu, budeme frustrovaní, protože neexistuje jasná definice toho, co je správné a co je nesprávné.

Stačí, když se budeme držet svých vlastních zásad a necháme druhé lidi žít podle vlastních rozhodnutí tak, aby neubližovali druhým a lidem, na kterých nám záleží.

2. Přestaňte od druhých očekávat dokonalost

Pokud nedostatky umíme vnímat jako určitou formu dokonalosti, nemůže se nám stát, abychom se zklamali. Avšak mnozí lidé jsou stále velmi kritičtí vůči druhým a dávají jim tvrdě pocítit, když udělají nějakou chybu.

Takový přístup může vést k pocitům ponížení, a navíc může vážně poškodit vztahy. Když už nic jiného, ​​měli bychom druhé lidi odrazovat od jejich snahy o perfekcionismus.

Podle studie publikované Americkou psychologickou společností na internetové stránce „Review of General Psychology“ („Přehled obecné psychologie“) toto nutkání chtít mít vše v pořádku může vést k depresi, úzkosti, chronickým nemocem a vyššímu riziku sebevražd.

Dovolte lidem, aby dělali chyby a berte si z toho poučení. Zkuste se zamyslet nad tím, jaký by byl život, kdyby se nikdo nikdy nezmýlil.

Pravděpodobně bychom žili ve světě chladných robotů bez srdce a myslím si, že nikdo z nás si nepřeje, aby se tato představa stala skutečností!

3. Přestaňte očekávat, že druzí budou souhlasit s každým slovem, které řeknete

Dokonce ani s těmi nejlepšími přáteli se neshodnete na všem, a proto se nerozčilujte, když někdo pochybuje o tom, co říkáte nebo má jednoduše jiný názor.

Svět by byl asi dost nudný, kdyby nikdo nikdy nevyjádřil nesouhlas. Naše jedinečné názory a přesvědčení jsou to, co udržuje společnost ve vývoji a vede ji k lepším řešením.

Představte si, co by se stalo, kdybychom všichni souhlasili s tím, že budeme stále využívat fosilní paliva k pohonu aut či domácností, kdybychom se shodli úplně na všem.

Představte si, co by se stalo, kdyby se nikdo neodvážil zpochybňovat zažitý způsob myšlení, neměli byste například solární panely či elektromobil!

4. Přestaňte od druhých očekávat, že vám budou umět číst myšlenky

Někteří lidé jsou vnímavější a mají dobrou intuici, ale někteří naopak nevědí moc dobře odhadnout emoce druhých nebo jim číst z obličeje.

Jste-li vnímavější a umíte lépe pochopit, jak se cítí druzí, to ještě neznamená, že druzí lidé mají stejnou vlnovou délku jako vy.

Ne každý by chtěl mít telepatické schopnosti, a proto by bylo dobré, kdybyste se vyjadřovali jasně, aby ostatní nemuseli hádat, na co právě myslíte.

Čestná, přímá komunikace také buduje pevnější vztahy.

5. Přestaňte od druhých očekávat, že vás budou zvedat pokaždé, když padnete

Když to budete potřebovat, skuteční přátelé a rodina vám vždy pomohou. Ale nespoléhejte se na to, že vám budou krýt záda pořád.

Možná právě prožívají svůj vlastní vnitřní zápas a nedokáží nést na bedrech i vaše problémy, zkuste tedy pochopit jejich úhel pohledu.

Chtějí vám pomoci, ale právě teď to není v jejich možnostech. To neznamená, že jim na vás nezáleží. To znamená, že někdy byste se měli obrátit na bojovníka ve vašem vlastním nitru a bojovat své vlastní zápasy.

6. Přestaňte od druhých očekávat, že vám budou rozumět

„Ne každý bude rozumět vaší životní cestě. To je zcela v pořádku. Je to vaše životní cesta, abyste se v ní vyznali, ne jejich.“ – autor neznámý

Pokud rozumíte sami sobě, nemáte potřebu, aby vás akceptovali ostatní. A proto vás nemusí znepokojovat to, že vám ostatní nerozumí.

7. Neočekávejte od druhých, že se k vám budou chovat tak, jak se vy chováte k nim

Ideální by bylo, kdyby se všichni lidé řídili známým zlatým pravidlem. Ale nežijeme v dokonalém světě.

Ne každý z nás je uvážlivý a budeme se muset smířit s tím, že mnozí lidé se k nám budou chovat špatně.

Důvodem je, že tito lidé nemají vybudovaný vztah v první řadě k sobě samým.

Dívejte se tedy na nich se soucitem, pak nebudete mít pocit, že vám ubližují tím, že se k vám chovají špatně i přesto, že vy jste k nim laskaví.

8. Přestaňte od druhých očekávat, že budou stejní jako před rokem

Lidé se pod vlivem svých zkušeností a životních okolností časem mění. Každý člověk bojuje své zápasy každý den, o kterých my nic nevíme.

Tohle mějte na paměti, když budete cítit nutkání někoho soudit. Milujte proto každého člověka bez ohledu na to, jak moc se změnil, a nejen tehdy, když splňuje vaše ideální představy.

9. Přestaňte od druhých očekávat, že budou mít bezproblémový život

Čas od času život přinese překážky každému z nás a někomu může trvat déle, než si dá svůj život opět do pořádku.

Mějte proto soucit s druhými a snažte se pochopit, že každý člověk se snaží, jak nejlépe umí.

Važte si svých vztahů a světa kolem sebe, nesnažte se ovládat ostatní nebo je obviňovat z toho, jak žijí svůj život.

10. Přestaňte od druhých očekávat, že vás budou milovat, když nemilujete samých sebe

Všechny vztahy začínají a končí u nás. Pokud tedy chcete, aby se vám láska vrátila zpátky, musíte nejprve začít pěstovat lásku ve svém nitru.

Pokud vyžadujete od druhých, aby vás zahrnovali láskou, kterou si sami odmítáte dát, povede to jen k napjatým a nejistým vztahům.

Avšak když si vybudujete vztah sami k sobě, ve kterém si dopřejete více lásky, projeví se to i na vašich vztazích s druhými lidmi – budou nádherné a budou vzkvétat.

„Nezapomeňte se nejprve zamilovat sami do sebe.“ – Carrie Bradshaw

Zpracovala: Mocvědomí.cz