Prožijte kouzlo přítomného okamžiku. 12 zásad, jak na to

Každému z nás se určitě stalo, že zažil něco jedinečného a magického během svého života. Krásná scenerie, západ slunce, krásné umělecké dílo, krásná žena nebo rytmus hudby nás naprosto okouzlily.

Možná jsme to dokonce zažili ve chvíli ticha a vnitřního ztišení. Proč je přítomný okamžik tak okouzlující? Jaké je jeho tajemství?

V tomto článku se vám pokusím vysvětlit, proč bychom si měli vážit přítomného okamžiku, a také se budu věnovat způsobům, jak si vychutnáme jeho kouzlo.

12 zásad, jak si vychutnáme kouzlo přítomného okamžiku

Zásada č. 1

K tomu, abychom byli plně vědomí a mohli si vychutnat kouzlo přítomného okamžiku, je zapotřebí utišit svou mysl a nechat své myšlenky volně plynout.

Zásada č. 2

Jakmile vyčistíme svou mysl, zmizí i naše problémy a vnitřní konflikty, díky čemuž zapomeneme na naše trápení.

Zásada č. 3

Tímto způsobem překonáme své ego, odpoutáme se od své minulosti a změníme svůj pohled na sebe v pozitivním smyslu slova. Všechny bariéry v našem nitru se prolomí.

Zásada č. 4

V podstatě přestaneme vnímat čas a přemýšlet o svých zraněních a ranách z minulosti a také nebudeme přemýšlet o své budoucnosti.

Zásada č. 5

Budeme si plně uvědomovat, že existuje pouze přítomný okamžik. Naše duše se naplní klidem a harmonií. Budeme vědomě vnímat své Já a procítíme radost ze svého života.

Zásada č. 6

Tyto chvíle vědomé pozornosti a radosti bohužel netrvají dlouho, protože naše mysl opět přebere vedoucí roli v našem systému, začne kontrolovat naši realitu a bude se snažit pojmenovat vše, co se kolem nás odehrává.

Zásada č. 7

Naše plná pozornost se vzápětí odvrátí od zázraku přítomného okamžiku a upře se zpět na naši mysl, na naše vnímání sebe samých a na náš život.

Zásada č. 8

Tímto způsobem budeme opět prožívat naše trápení a problémy v životě.

Zásada č. 9

Vzpomínka na kouzelný přítomný okamžik je pouze pomíjivý dojem, neuvědomělý pocit, že se nám stalo něco zázračného, ale v tomto stavu bohužel nezůstaneme dlouho.

Zásada č. 10

Důležité je naučit se, jak tyto kouzelné chvíle využít. Když se brána našeho vědomí otevře, abychom ve svém životě přivítali více klidu a světla, měli bychom v sobě najít odvahu a položit si otázku: „Kým jsem za hranicemi své minulosti?“

Zásada č. 11

Ale dokonce i poté, co budeme stát před bránou našeho vědomí, nemusíme do ní vstoupit. Podaří se nám to pouze tehdy, když zodpovíme všechny naše otázky, které v nás způsobují vnitřní zmatek a brání nám prožívat život, jaký bychom si přáli.

Až když uvěříme, že svůj život máme ve svých rukou, budeme otevření změně k lepšímu.

Zásada č. 12

Pokud dokážeme říct „NE“ své mysli, budeme moci upřít svou pozornost na naše vědomí, které se dívá na svět našima očima a poslouchá jej našima ušima.

Závěr

Přítomný okamžik je sice pomíjivý, ale díky tímto zásadám se můžete naučit přimět svou pozornost k plnému uvědomění a prožívat více radosti ve svém životě.

K tomu je zapotřebí odvaha čelit svým vlastním myšlenkám a otevřít se plné bdělosti a živému duchu ve svém nitru!

Zpracovala: Mocvědomí.cz