Prožijte kouzlo přítomného okamžiku. 12 zásad, jak na to

Každému z nás se určitě stalo, že během svého života zažil něco jedinečného a magického. Krásná scenerie, západ slunce, krásné umělecké dílo, krásná žena nebo rytmus hudby nás naprosto okouzlily.

Možná jsme to dokonce zažili ve chvíli ticha a vnitřního ztišení. Proč je přítomný okamžik tak okouzlující? Jaké je jeho tajemství?

V tomto článku se vám pokusím vysvětlit, proč bychom si měli vážit přítomného okamžiku, a také se budu věnovat způsobům, jak si vychutnáme jeho kouzlo.

12 zásad, jak si vychutnáme kouzlo přítomného okamžiku

Zásada č. 1

K tomu, abychom byli plně při vědomí a mohli si vychutnat kouzlo přítomného okamžiku, je zapotřebí utišit svou mysl a nechat své myšlenky volně plynout.

Zásada č. 2

Jakmile vyčistíme svou mysl, zmizí i naše problémy a vnitřní konflikty, díky čemuž zapomeneme na své trápení.

Zásada č. 3

Tímto způsobem překonáme své ego (více ZDE…), odpoutáme se od minulosti a změníme na sebe pohled v pozitivním smyslu slova. Všechny bariéry v našem nitru se prolomí.

Zásada č. 4

V podstatě přestaneme vnímat čas a přemýšlet o svých zraněních a ranách z minulosti, a nebudeme přemýšlet ani o své budoucnosti.

Zásada č. 5

Budeme si plně uvědomovat, že existuje pouze přítomný okamžik. Naše duše se naplní klidem a harmonií. Budeme vědomě vnímat své Já a procítíme radost ze života.

Zásada č. 6

Tyto chvíle vědomé pozornosti a radosti bohužel netrvají dlouho, protože mysl opět přebere vedoucí roli v našem systému, začne kontrolovat naši realitu a bude se snažit pojmenovat vše, co se kolem nás odehrává.

Zásada č. 7

Naše plná pozornost se vzápětí odvrátí od zázraku přítomného okamžiku a upře se zpět na naši mysl, život a vnímání sebe samých.

Zásada č. 8

Tímto způsobem budeme opět prožívat své trápení a problémy v životě.

Zásada č. 9

Vzpomínka na kouzelný přítomný okamžik je pouze pomíjivý dojem, neuvědomělý pocit, že se nám stalo něco zázračného, ale v tomto stavu bohužel nezůstaneme dlouho.

Zásada č. 10

Důležité je naučit se, jak tyto kouzelné chvíle využít. Když se brána našeho vědomí otevře, abychom ve svém životě přivítali více klidu a světla, měli bychom v sobě najít odvahu a položit si otázku: „Kým jsem za hranicemi své minulosti?“

Zásada č. 11

Ale dokonce ani poté, co budeme stát před bránou svého vědomí, do ní nemusíme vstoupit. Podaří se nám to pouze tehdy, když zodpovíme všechny otázky, které v nás způsobují vnitřní zmatek a brání nám prožívat život, jaký bychom si přáli.

Až když uvěříme, že máme život ve svých rukou, budeme otevření změně k lepšímu.

Zásada č. 12

Pokud dokážeme říct „NE“ své mysli, budeme moci upřít pozornost na vlastní vědomí, které se dívá na svět našima očima a poslouchá jej našima ušima.

Závěr

Přítomný okamžik je sice pomíjivý, ale díky těmto zásadám se můžete naučit přimět svou pozornost k plnému uvědomění a prožívat v životě více radosti.

K tomu je zapotřebí odvaha čelit vlastním myšlenkám a otevřít se ve svém nitru plné bdělosti a živému duchu!

Zpracovala: Mocvědomí.cz