Vědci nedávno potvrdili, že jogínská technika nazývaná sudaršan krija jóga, se ukázala jako velmi účinná při léčbě deprese. V současnosti přibližně 10 % populace užívá antidepresiva k potlačení úzkosti a deprese. Tato jednoduchá jogínská technika, která byla klinicky testována, by jim s tím mohla pomoci přestat.