Mnoho lidí miluje samotu. Možná jste jedním z nich. Rádi trávíte čas sami se sebou. Máte přátele, ačkoliv rozhodujete o tom, kdy se s nimi setkat a jak trávit společné chvíle. Určitě to není proto, že byste je neměli rádi, ale spíše proto, že si více vážíte času o samotě. To se může týkat vás, anebo někoho, […]
Co se děje s vaším tělem, když spíte doporučených 8 hodin denně
Vědecký výzkum dokazuje, že spát 8 hodin denně není luxus, ale spíše nezbytná součást zdravého životního stylu. Chybějící hodiny spánku mohou závažným způsobem ovlivnit naše duševní, emoční a fyzické zdraví.
Jsou dva druhy štěstí: honíte se za tím nesprávným
Štěstí. Zdá se, že ho stále hledáme, ale víme vůbec, co to je? Jak ho můžeme definovat? Nemám na mysli seznam věcí, jejichž součet podle vás tu emoci tvoří, ale skutečnou definici. Vědci jsou přesvědčeni, že existuje celá řada různých druhů štěstí a výzkum odhaluje, jak umíme dosáhnout každého z nich.
Přestaňte vyčkávat: Lekce, kterou se mnoho lidí naučí příliš pozdě
Když jsem byl na základní škole, rodiče mi říkali, že nezáleží na tom, co budu dělat, když vyrostu, pokud mě to udělá šťastným. „Štěstí je hlavním smyslem života,“ říkal táta. „Ne vždy však přichází snadno. Tvá máma ráda pomáhá lidem v nouzi, proto se stala zdravotní sestrou na psychiatrickém oddělení.
16 důležitých kroků, jak obnovit důvěru ve vztahu poté, co jsme se v partnerovi zklamali
„Důvěra je základem jakéhokoliv vztahu.“ Nenajde se snad nikdo, kdo by tuto známou větu neznal. A je to čistá pravda.
- 1
- 2
- 3
- …
- 5
- Další strana »