Chůze naboso je pro nás nejpřirozenější a nejzdravější. Starověký řecký lékař Hippokrates ve 4. století př. n. l. řekl, že „nejlepší obuv je ta bez obuvi“. Nejlepším obdobím pro chůzi naboso je bezesporu léto, kdy je teplo a zem hřeje příjemně do chodidel. Chodit bosky představuje skvělý způsob, jak získat energii.