Když mi bylo osm let, hrála jsem si s přísavkou na konci rukojeti zubního kartáčku. Zkoušela jsem, ke kterému z povrchů se přichytí – ke dveřím, k oknu, ke zdi, ke všemu, co jsem viděla. Tátovi jsem tento úžasný objev předvedla přichycením zubního kartáčku na zrcadlo, které viselo na zdi v chodbě. Co se ale stalo […]
6 jógových muder, které pomáhají léčit běžné nemoci
Věděli jste, že mudry vám mohou pomoci vyléčit různé nemoci a neduhy? Pokud jste v józe úplní nováčci, budete překvapeni, až se dozvíte skryté léčivé účinky jógových muder. Podívejte se.
30sekundový test, který ukáže, jestli máte zdravé tělo
Jak stárneme a slábne nám imunitní systém, riziko, že onemocníme, podle lékařů dramaticky stoupá. Doporučuje se sice, abyste každé dva roky absolvovali celkovou lékařskou prohlídku, ale těchto pár testů pro klid v duši můžete vyzkoušet i doma.
Zázračná síla tance – může zastavit nebo zcela zvrátit první příznaky stárnutí mozku
Říká se, že věk je jen číslo. Ale bez ohledu na to, jak mladě, nebo staře se můžeme cítit, nelze popírat, že náš mozek podléhá vlivu stárnutí. S přibývajícími léty přibližně 40 % osob ve věku více než 65 let začne do určité míry pociťovat ztrátu paměti. Kromě přirozených příznaků stárnutí mohou ke snížené […]
Potvrzeno neurovědou – vděčnost opravdu převychovává náš mozek směrem k šťastnějšímu životu
Často slýcháme o tom, že vděčnost je základním předpokladem pro vznik pozitivnějšího a šťastnějšího stavu mysli. Věděli jste však o tom, že opravdu vede ke změnám ve struktuře našeho mozku? Vědci z Centra pro výzkum meditace a vědomí (Mindfulness Awareness Research Center), které má sídlo na Kalifornské univerzitě v Los Angeles, dospěli k závěru, že když […]