Všichni známe osoby, které si rády stěžují. Bez ohledu na to, co se v jejich životě děje, vždy najdou způsob, jak si na někoho jiného vylít vztek anebo pořád reptat. Své dny zažívá každý z nás, protože stěžování považujeme za přirozené, určitě proto zažíváte chvíle, kdy si stěžujete i vy.
Tento krátký film ukazuje, v čem je moderní konzumní společnost zcela pomýlená
Co je smyslem života? Být šťastný? Pokud je naší odpovědí „ano“, musíme pouze konstatovat, že jako moderní konzumní společnost přistupujeme k hledání štěstí z úplně nesprávného konce. Celou tuto situaci velmi výstižně zobrazuje krátký animovaný film z dílny Steva Cuttsa, který působí v Londýně jako ilustrátor a tvůrce animovaných filmů.
Tato starodávná jogínská technika může pomoci 41 milionům lidí skoncovat s antidepresivy
Vědci nedávno potvrdili, že jogínská technika nazývaná sudaršan krija jóga, se ukázala jako velmi účinná při léčbě deprese. V současnosti přibližně 10 % populace užívá antidepresiva k potlačení úzkosti a deprese. Tato jednoduchá jogínská technika, která byla klinicky testována, by mohla lidem s depresí pomoci přestat užívat antidepresiva.
Mluvte s láskou: Jak vaše slova doslova přeprogramují váš mozek
Slova, která se rozhodnete používat, mohou doslova změnit váš mozek. Dr. Andrew Newberg, neurolog z univerzity Thomase Jeffersona, a Mark Robert Waldman, komunikační expert, spolupracovali na knize s názvem „Slova mohou změnit váš mozek“.
10 skrytých spouštěčů úzkosti, kterým byste se měli vyhnout
„Žít s úzkostí je jako následovat něčí hlas. Zná všechny vaše nejistoty a používá je proti vám. A nakonec se stane nejhlasitějším v místnosti. Jediným, který můžete slyšet.“ – neznámý autor Úzkost se jeví jako téměř celosvětový problém. Jen ve Spojených státech trpí úzkostnou poruchou přibližně 40 milionů dospělých lidí, resp. 18 % populace.