Jak říká Michael Breus, odborník na spánek, když poznáte svůj chronotyp spánku, můžete získat více energie během celého dne a cítit se méně unaveně. Chronotyp označuje kategorii různých biologických hodin. To znamená, že každý člověk má svůj vlastní denní rytmus, který se nazývá cirkadiánní rytmus.
Přivolejte si svého anděla strážného v těžkých životních situacích!
Když se ocitneme v těžké životní situaci, velmi často se obracíme ke svému andělu strážnému. V našem každodenním životě můžeme čelit několika problémům, které přesahují naše možnosti, a přejeme si, aby se zázračně vyřešily. Na druhé straně nás nepříjemné situace nutí obracet se k Bohu a dovolávat se jeho pomoci.
7 vesmírných pravd, které vám změní pohled na život
Existují určité vesmírné pravdy, které řídí náš život. Pokud je dokážeme rozeznat, máme velkou šanci změnit zaběhaný způsob života. Diktují naši samotnou existenci, je proto nanejvýš důležité, abychom pochopili jejich skutečnou podstatu.
Proč vás empatie často přivádí k nespavosti, vyčerpanosti a únavě
Většina lidí umí pochopit, proč je člověk vyčerpaný či unavený po celodenní fyzické aktivitě. Po náročném výletu na kole, dlouhé túře nebo intenzivním volejbalovém turnaji téměř vždy následuje dlouhé zdřímnutí. Mnozí lidé si však neuvědomují, že podobný účinek má emocionální a duševní vyčerpanost. Jsou důvodem, proč lidé s empatickým typem osobnosti často trpí únavou a […]
Jak vyčistit svůj domov od negativních energií pomocí těchto 11 rituálů
Podle zásad Feng Shui se pozitivní energie nachází na těch místech, kam rádi chodíte nebo, kde se cítíte pozitivně či svobodně. Pokud jsou energie zablokovány, máte pocit nedostatku inspirace, málo energie a projevuje se vaše lenost, frustrace či negativita.
- 1
- 2
- 3
- …
- 19
- Další strana »