Úzkost můžeme vnímat jako něco, co prožíváme ve svém srdci a co škodí našemu tělu. Neplatí to ale vždycky. Úzkost sama o sobě rozvíjí určité „superschopnosti“. Celé to závisí na tom, jak se na úzkost díváme.
Jak překonat podvědomé instinkty pračlověka, které dnes již ztrácejí opodstatnění
Naše podvědomí je aktivní po více než 90 % času. Udržuje v chodu celé naše tělo – naše srdce tluče, aniž bychom mu museli dávat povel: „Srdíčko, tluč!“ Kráčíme, aniž bychom museli přemýšlet o pohybech svalů, a když je náš organismus napaden virem, naše podvědomí začne automaticky s tímto virem bojovat.