Ať už v životě hledáte mír anebo méně stresu, meditace může být přesně to, co potřebujete. Začátečníkům nebo lidem, kteří se o úžasných přínosech meditace teprve učí, může toto duchovní cvičení přinést duševní jasnost a pohodu, ale zpočátku bývá dost frustrující.
Jak rozpoznat skutečně spirituálního člověka od toho nepravého
Stále častěji slýcháme vyjádření: „Jsem spirituální, ale ne věřící.“ Dnešní generace lidí je svědkem mnohem více „spirituálních konverzací“ než v jakékoliv jiné době.
Cvičila jsem jógu celých 108 dní. A tohle jsem se naučila
Jsem dost zaneprázdněná žena. My všichni jsme zaneprázdnění. Minulý rok jsem si všimla, že čím více jsem byla zaneprázdněná, tím jsem se cítila ochromenější. Ačkoliv jsem přecházela od jedné krize ke druhé a cítila jsem se potřebná a důležitá, svůj život jsem skutečně neprožívala.