„Hledat mír neznamená vyhýbat se hluku, problémům či tvrdé práci. I uprostřed těchto věcí najdeme mír, pokud najdeme klid v našem srdci.“ – autor neznámý Nekontrolovaná mysl se v mnohém podobá pětiletému dítěti, které chce bláznivě běhat nahoru a dolů ulicemi města.
Jak vycvičíte svůj mozek, abyste přestali s nadměrným přemýšlením
Nadměrné přemýšlení je nežádoucí, zejména pokud vám to způsobuje potíže. Vede vás například k negativní náladě nebo větší úzkosti? Brání vám plnit povinnosti? Odkládáte své rozhodnutí, protože chcete zvážit všechny možné důsledky?