Změna je málokdy příjemný proces. Abychom se mohli změnit nebo rozvíjet, musíme opustit takzvanou komfortní zónu. Tato zóna představuje jakési vnitřní hranice, v jejichž rámci se cítíme příjemně, pohodlně a bezpečně.
Ráda se usmívám na ty, kteří mě nemají rádi: 5 účinných reakcí na arogantní lidi
Nikomu se nelíbí narazit na arogantní lidi, ale bohužel se to stává každému z nás. Způsob, jak se jim vyhnout, neexistuje, ale těchto 5 způsobů vám jednání s nimi trochu usnadní.
Vyberte si model a my vám prozradíme, jak funguje vaše mysl
Mozek je zajímavou oblastí zkoumání, v níž jsou možnosti objevů zdánlivě nekonečné. Každý z nás se chová jinak a má jiný způsob života, a to všechno je ovlivněno způsobem našeho uvažování. Tyto modely myšlení, které jsou nám vlastní, ovlivňují náš celkový životní styl a každodenní rozhodnutí.
Zen-buddhistický mistr objasňuje úplně jiný pohled na lásku, než s jakým se často setkáváme
Thich Naht Hanh, zen-buddhistický mistr, vám poradí, jak se skutečně odpoutat od svého partnera a nesvazovat druhé – čili nechat vztahu volný průběh. Mnozí lidé se nesprávně domnívají, že schopnost odosobnit se a nelpět na tom druhém jsou jakousi formou lhostejnosti nebo emocionálního „odpojení se“ od druhého.
Duchapřítomnost, jež změní způsob, jakým žijete svůj život
Slyšeli jste už někdy o vědomém žití? V posledních letech se to stává neuvěřitelně populární. To vše díky nepřebernému množství vědeckých studií, jež mluví o jeho pozitivních stránkách. Pravdou je, že rozvíjení vědomého stavu mysli je známé po mnoho staletí. Je to zásluhou duchovního učitele Gautamy Buddhy, jenž položil základy buddhismu.