Jako pozitivní člověk mohu říct, že každodenní životní rozptýlení, negativní lidé a jiný vnější „mozkový odpad“ dávají pořádně zabrat. Naštěstí se svůj mozek můžete naučit vytrénovat, abyste zůstali pozitivní i v těžkých časech.
5 způsobů, jak se zbavíte špatné nálady za méně než 5 minut
Pokud se vás někdo zeptá na jednoduchou otázku a vy ho uštěpačně odbydete, značí to, že máte špatnou náladu, která vám může zkazit celý den a otrávit i všechny ostatní kolem. Existují však jednoduché způsoby, jak změnit pohled na věc a cítit se lépe.
Cvičila jsem jógu celých 108 dní. A tohle jsem se naučila
Jsem dost zaneprázdněná žena. My všichni jsme zaneprázdnění. Minulý rok jsem si všimla, že čím více jsem byla zaneprázdněná, tím jsem se cítila ochromenější. Ačkoliv jsem přecházela od jedné krize ke druhé a cítila jsem se potřebná a důležitá, svůj život jsem skutečně neprožívala.