Dokonce i ta nejsilnější osoba může začít pociťovat únavu a vyčerpanost. I ona může vyhořet, pokud se celou dobu musí starat sama o sebe, ale i o druhé lidi. Chmury nezávislého, samostatného způsobu života mohou začít doléhat i na ty nejsilnější z nás, ačkoliv jsme se pro takový způsob života rozhodli sami.
Další výzkum potvrdil změny ve struktuře a výkonu mozku meditujících lidí
Všichni máme sklon pokládat vědecké teorie za neměnná fakta i přesto, že lidské poznání se neustále mění a vyvíjí. Zároveň si neuvědomujeme, že každá vědecká teorie je v podstatě rozpracovaný a neuzavřený pohled vědců na určitou oblast zkoumání.
5 triků pro zpracování hněvu, které vás uklidní
„Management hněvu představuje proces, při kterém se učíte rozeznat znaky toho, že jste nahněvaní, a přijímáte opatření na uklidnění a vyřešení situace pozitivním způsobem. Tento proces se vás nesnaží zbavit pocitů hněvu ani vás povzbuzovat, abyste je v sobě drželi. Hněv je normální, zdravá emoce, pokud víte, jak ji správně vyjádřit – a právě s tím se […]