Vědecký výzkum dokazuje, že spát 8 hodin denně není luxus, ale spíše nezbytná součást zdravého životního stylu. Chybějící hodiny spánku mohou závažným způsobem ovlivnit naše duševní, emoční a fyzické zdraví.
Těchto 8 věcí nikdy neříkejte mámě, jejíž dítě v noci nespí
Nějaké nevyžádané rady je to poslední, co chce slyšet. I prázdnými otřepanými frázemi ji budete zbytečně dráždit. My jsme vás varovali! Můj syn, který nedávno oslavil své druhé narozeniny, spal celou noc v kuse pouze dvakrát. Je docela běžné, že se v noci vzbudí alespoň jednou, ale někdy dokonce třikrát.
10 zásad Feng Shui, které do vaší ložnice přitáhnou pozitivní energii
Využívání zásad a principů Feng Shui ve vaší domácnosti je poměrně levná záležitost, vůbec za něj nepotřebujete utrácet spoustu peněz. Většinou jde o jednoduché popřemísťovaní věcí, jako jsou nábytek v domě či bytě, a to tak, aby byly v souladu s přírodními silami a energiemi.
15 pravidel, jež se vám v životě vyplatí dodržovat
Příručka, jak žít svůj život, bohužel neexistuje. Většina z nás se probíjí životem, jak umí a učí se postupně. V dnešním světě, v němž nám technologie umožňují snadný přístup k informacím, není problém shrnout názory na různé lidi a informace z více zdrojů najednou.
10 věcí, které nikdy neignorujte, když se vám zdály
Po staletí jsme fascinováni sny a jejich významem. Na konci devatenáctého století začal psychoterapeut Carl Jung, který je nejvíce známý díky své teorii o archetypech a psychologii kolektivního nevědomí, dospívat k závěru, že nahlížení do snů otevíralo dveře do vědomí a duchovního světa.