Serotonin, známý také jako „hormon štěstí“, působí jako neurotransmiter, který v našem organismu ovlivňuje mnohé procesy a stavy – náladu, paměť, kvalitu spánku, a dokonce libido. Když zvýšíme svou hladinu serotoninu v organismu přirozeným způsobem, může se to projevit na zlepšení a posílení našich duševních procesů, výkonnosti anebo motivace.
Jak posílit svou intuici a lépe naslouchat svému vnitřnímu hlasu
Síla naší intuice se může projevit v tom, že kdysi jsme žili osamělý život, ale teď bychom tak žít nechtěli. Každý člověk má v sobě „vnitřní navigační systém“, který známe jako intuici. Tento systém můžeme ve svém nitru doslova slyšet a cítit.
2 jednoduché kroky, které vám pomohou otevřít vaše třetí oko
Třetí oko, známé také jako brána do vyššího vědomí, se odborně nazývá epifýza. Tato žláza o velikosti hrachu a ve tvaru borové šišky se nachází na úrovni očí v centru mozku. Epifýza vytváří a vylučuje spánkový hormon melatonin a dimethyltryptamin (DMT). K její aktivaci je potřeba, abyste se řídili dvěma jednoduchými kroky, které uvádíme níže.
12 návyků nešťastných lidí (a jak se jim vyhnout)
Cítíte se někdy nešťastně? Štěstí je něco, čeho bychom chtěli dosáhnout všichni. Proto musíme akceptovat skutečnost, že: a) život je krátký a b) neštěstí nám ho jen ztěžuje.