Máte čas na to, abyste si našli minutu a zpomalili v tomto uspěchaném světě? Zdá se, jako bychom se všichni pohybovali rychlostí blesku. Přebíráme příliš velkou zodpovědnost za své výsledky, stresujeme se kvůli tomu, že na talíři toho máme hodně, splachujeme toaletu, a tak pořád dokola.
10 běžně dostupných výrobků, které jsou ve skutečnosti jen napodobeninou skutečné potravy, a proto byste je neměli jíst
Potravinový výrobek, který právě jíme, sice může vonět po jahodách, a dokonce může chutnat jako jahody, ale není to žádnou zárukou toho, že opravdu obsahuje podíl čerstvých jahod. Nebude na škodu se občas zamyslet nad tím, zda jídlo, které právě jíme, je skutečnou potravinou, nebo je pouze směsí chemikálií a umělých přísad.
Vědci se shodují. Pokud máte šťastné manželství, začnete přibírat na váze
Pokud žijete v manželství anebo dlouhodobém vztahu, zřejmě jste již po krátkém čase vtipkovali na svou adresu, jak jste už po jednom, dvou nebo několika letech trvání vztahu přibrali na váze. Někteří lidé se vymlouvají na změněnou životosprávu, jiní zase tvrdí, že od té doby, co jsou ve vztahu, jedí více (včetně svačin a pochutin), […]
Jak doplnit zásoby dopaminu v mozku a už nikdy necítit smutek, stres či depresi
Dopamin je hormon tvořící se v mozku, který je důležitý pro naši schopnost prožívat štěstí. Je proto velmi důležitý pro celkové zdraví. Je neurotransmiter odpovědný za regulaci a rovnováhu tzv. systému „odměny a slasti“ v mozku. Kromě toho reguluje naše emoce a jejich projevy.
7 znaků, že vaše čakry jsou nevyvážené a jak každou z nich léčit
Porucha emocionálního cítění nebo různé fyzické dysfunkce mohou mít souvislost s vašimi čakrami. Pokud máte co dočinění s obyčejnou chřipkou anebo příležitostným onemocněním, nemusíte se toho příliš obávat.