Zenový mistr Thich Nhat Hanh je celosvětově známý duchovní vůdce, básník a mírový aktivista, uctívaný po celém světě pro své významné učení a své texty o bdělé pozornosti, klidu a míru. Je to muž, kterého dr. Martin Luther King, Jr. nazval „apoštolem míru a nenásilí“. Není divu, že lidé po celém světě truchlí nad jeho […]
Tři buddhistická přesvědčení, která otřesou vaším světem a udělají vás šťastnějšími
Abyste měli z myšlenek buddhismu užitek, nemusíte cvičit jógu ani se stravovat podle ajurvédy. Ať už o vyvážení jednotlivých dóš přemýšlíte, nebo ne, toto jsou tři myšlenky buddhistické filozofie, tzv. vznešené pravdy, a návod, jak je použít v každodenním životě.
25 způsobů, jak překonáte své ego
Ego je ústřední postavou naší osobní historie, která je založená na minulosti a hledění do budoucnosti. Je nespokojené a majetnické, a často nám dělá ze života utrpení.
Nezačalo to u vás: Jak zděděné rodinné trauma formuje, kým jsme
Prokázaným rysem traumatu, který mnozí dobře poznají, je neschopnost vyjádřit, co se s námi děje. Ztrácíme nejen slova, ale také kontrolu nad vlastní pamětí. V průběhu traumatické události se naše myšlenkové pochody rozptýlí a naruší do té míry, že neumíme rozpoznat vzpomínky, které patří k původní události.