Abyste měli z myšlenek buddhismu užitek, nemusíte cvičit jógu ani se stravovat podle ajurvédy. Ať už o vyvážení jednotlivých dóš přemýšlíte, nebo ne, toto jsou tři myšlenky buddhistické filozofie, tzv. vznešené pravdy, a návod, jak je použít v každodenním životě.
25 způsobů, jak překonáte své ego
Ego je ústřední postavou naší osobní historie, která je založená na minulosti a hledění do budoucnosti. Je nespokojené a majetnické, a často nám dělá ze života utrpení.
Nezačalo to u vás: Jak zděděné rodinné trauma formuje, kým jsme
Prokázaným rysem traumatu, který mnozí dobře poznají, je neschopnost vyjádřit, co se s námi děje. Ztrácíme nejen slova, ale také kontrolu nad vlastní pamětí. V průběhu traumatické události se naše myšlenkové pochody rozptýlí a naruší do té míry, že neumíme rozpoznat vzpomínky, které patří k původní události.