Zdravotní klinika Mayo na Floridě definuje nervové zhroucení jako „stresující situaci, při které se stáváme dočasně neschopnými normálně fungovat v každodenním životě. Obvykle k ní dochází v případě, že jsou naše nároky na život fyzicky i emočně zdrcující. Tento termín se v minulosti často používal pro označení různých duševních poruch, ale dnes se používá méně.“
Jak si vytrénujete svůj mozek, abyste se přestali bát
Obavy jsou zbytečné zlo, neboť ohrožují vaše duševní zdraví. Někteří je považují za obyčejný zlozvyk, který se dá odnaučit. Jiní si zas myslí, že našemu mozku slouží: například nám pomáhají poučit se z minulých zkušeností a připravit se na něco nového.
5 znaků partnera, který ukrývá svou úzkost
Úzkostné stavy patří mezi duševní poruchy, které jsou charakteristické pocity úzkosti a strachu. Úzkost představuje strach z budoucnosti, který je reakcí na současné události. – Diagnostický a statistický manuál duševních poruch (DSM). Kdokoliv, kdo trpí úzkostí, vám může říct o příšerách, kterým musí každý den čelit. Boj proti nim v mysli člověka si bohužel může vyžádat […]
Mají lidé se sociální úzkostí a vysokým IQ vzácný psychický dar?
Jsou citliví, empatičtí a inteligentní lidé náchylní k sociální úzkosti? Podléhají kvůli přebírání energií jiných častěji úzkostem, drogám, závislosti na alkoholu a duševním poruchám? Nebo mají jen vzácný psychický dar? Pravda může být na obou stranách.
4 rady, jak si uklidníte svou úzkostlivou duši
Pro některé z nás je těžší udržet si mysl v klidu. Většinou o sobě a svém životě nadmíru přemýšlíme. Je snadné uvíznout v reaktivitě a nechat mysl rozběhnout na plné obrátky.