Poslední dobou přemýšlím o jednom z nejdůležitějších témat. O živote a našem poslání na zemi. A tak moc bych si přála říct, že většina lidí, které znám (donedávna včetně mě), je šťastná, když se věnují tomu, co mají nejraději, a žijí život podle svých představ, ale realita je hodně jiná.
Jsem naživu a jsem vděčná za všechno, co mi život dal
Dnes ráno jsem se probudila s pocitem požehnání. Otevřela jsem oči a ocitla se v teplé, útulné posteli. Donesli mi do ní snídani. Venku svítilo slunce. Ptáci štěbetali.
Návod na štěstí: Jak udělat život znovu jednoduchým
Život se stane mnohem jednodušším, když se zbavíte nepořádku, který ho komplikuje. Pozornost přiveďte zpět k tomu, co je důležité, a posuňte se v životě vpřed. Vaše dny jsou plné různých aktivit a život je tak uspěchaný a plný rozptylujících věcí, že se zdá, jako by doslova praskal ve švech.
Jak ve všem nacházet krásu (i když to nevypadá hezky)
Život je krásný. Ale i přesto se mnozí lidé zaměřují na své vlastní problémy a zapomínají se těšit z krásných a pozitivních věcí kolem sebe. Někdy musíme jednat podle toho, co říká známé přísloví: Najděme si čas k přičichnutí k růžím. Zde je důvod.
Potvrzeno neurovědou – vděčnost opravdu převychovává náš mozek směrem k šťastnějšímu životu
Často slýcháme o tom, že vděčnost je základním předpokladem pro vznik pozitivnějšího a šťastnějšího stavu mysli. Věděli jste však o tom, že opravdu vede ke změnám ve struktuře našeho mozku? Vědci z Centra pro výzkum meditace a vědomí (Mindfulness Awareness Research Center), které má sídlo na Kalifornské univerzitě v Los Angeles, dospěli k závěru, že když […]