Vědecký výzkum dokazuje, že spát 8 hodin denně není luxus, ale spíše nezbytná součást zdravého životního stylu. Chybějící hodiny spánku mohou závažným způsobem ovlivnit naše duševní, emoční a fyzické zdraví.
5 znamení, že váš přítel škodí vašemu duševnímu zdraví
Vztahy vytváříme s každým, s kým se seznámíme. S některými lidmi ten vztah udržujeme a rozvíjíme, až přeroste v přátelství nebo něco více. Způsob, jakým rozlišujeme, které vztahy se rozhodneme rozvíjet, je vysoce osobní a jedinečný.
I ta nejodolnější a nejsilnější osoba může občas pociťovat únavu a potřebu odpočinout si
Dokonce i ta nejsilnější osoba může začít pociťovat únavu a vyčerpanost. I ona může vyhořet, pokud se celou dobu musí starat sama o sebe, ale i o druhé lidi. Chmury nezávislého, samostatného způsobu života mohou začít doléhat i na ty nejsilnější z nás, ačkoliv jsme se pro takový způsob života rozhodli sami.
Mají toho společného více, než by se mohlo zdát – farmaceutický průmysl a organizovaný zločin
„Je až děsivé, kolik společných znaků najdeme mezi farmaceutickým průmyslem a zločineckými skupinami. V organizovaném zločinu se točí obrovské peníze stejně jako ve farmaceutickém průmyslu. Vedlejším efektem organizovaného zločinu jsou zabíjení a smrt a tyto vedlejší účinky můžeme vidět i ve farmaceutickém průmyslu. Organizovaný zločin podplácí politiky a jiné lidi, a totéž dělá farmaceutický průmysl…“ […]
Děti neřeknou, že mají úzkost – děti řeknou „Bolí mě bříško!“
Jak děti rostou a vyvíjejí se, zcela jistě zažívají mnoho emocionálních reakcí. A mezi nimi je nevyhnutelně mnoho takových, které bychom mohli zařadit mezi negativní emoce. Nicméně děti ještě nevědí, že tyto emoce nejsou běžné, a ani to, že je považujeme za negativní. Děti za těch několik pár let nemohly získat dostatek zkušeností, aby věděly, […]