Jak je možné, že tolik lidí, kteří mají naplněny základní potřeby, se přesto cítí chudí, osamocení, depresivní a znepokojení? Existuje něco, co by mohlo pomoci zastavit tuto epidemii pocitů neštěstí moderní společnosti? Ano.
Další výzkum potvrdil změny ve struktuře a výkonu mozku meditujících lidí
Všichni máme sklon pokládat vědecké teorie za neměnná fakta i přesto, že lidské poznání se neustále mění a vyvíjí. Zároveň si neuvědomujeme, že každá vědecká teorie je v podstatě rozpracovaný a neuzavřený pohled vědců na určitou oblast zkoumání.
Systém čaker z pohledu věku a vývojových etap našeho života
V lidském organismu se nachází sedm čaker. Jsou uspořádány ve svislé linii od spodní části páteře až po temeno hlavy. Slovo „čakra“ pochází ze sanskrtu a v překladu znamená „kolo“ neboli „kruh“. Čakry jsou v podstatě energetické uzly v organismu a když jsou v rovnováze, otáčejí se, čímž umožňují proudění energie po páteři směrem nahoru.
Grounding (metoda uzemnění): Pozitivní změny, které v těle nastanou po spojení se Zemí
Možná jste již zachytili, že v poslední době se začíná stále častěji zmiňovat tzv. metoda „grounding“ (nebo také „earthing“) a v souvislosti s ní i její prospěšné zdravotní účinky. Pokud jste se však s pojmy „earthing“ nebo „grounding“ ještě nesetkali a nevíte, co znamenají, na úvod stačí vědět, že jimi označujeme proces, při kterém se […]
Příznivé účinky jógy a meditace na naši DNA
Po svých rodičích jsme mohli zdědit krásné hnědé oči, ale také schopnost (anebo neschopnost) vyrovnat se se stresem. Pokud jsme nezdědili právě nejlepší genetickou výbavu, poměrně nedávné výzkumy nám přinášejí potěšující zprávy.