Moc vědomí

  • Spiritualita a vědomí
  • Astrologie
  • Láska a vztahy
  • Psychologie
  • Rady pro zdraví
  • Zabavte se
  • Kontakt

Takto si snadno přivoláte lucidní sny

16.4.2017 by lucie 3 Comments

Takto si snadno přivoláte lucidní sny

Lucidní (vědomé) sny jsou pro většinu z nás fantastické. Spíte a sníte, přičemž si to také uvědomujete.

Mnozí lidé, kteří si lucidní sny umí navodit, v nich mohou ovlivňovat činy a důsledky, stejně jako v bdělém stavu.

Jen ve snech můžete udělat spoustu fantastických věcí – ohnout meč, létat, zastavit kulku a konečně si popovídat s  dívkou v kavárně, která vás vždy znervózňovala.

Je známo, že lidé s lucidními sny mají jedny z nejvyšších frekvencí mozkových vln na světě. Co kdybyste si je ale mohli vyvolat sami (a výrazně si tak změnit svůj bdělý život) jednoduše tím, že na té správné frekvenci ve svém mozku aplikujete ten správný elektrický proud?

Co kdybyste uměli vytrénovat svůj mozek, abyste měli více lucidních snů?

Vědci si začínají uvědomovat, že králičí nora mezi našimi vědomými a nevědomými světy je propojena mnohem hlouběji, než se předpokládalo.

Některé studie naznačují, že s pomocí nástrojů lze vytvořit prostředí vhodné pro lucidní snění.

Co zjistil výzkum

Jedna studie publikovaná v časopise Journal of Neuroscience zjistila, že mozek s vysokou schopností navozovat lucidní snění se výrazně liší od mozku, který ji nemá.

Lidé s vyšší schopností navozovat lucidní snění měli větší objem šedé hmoty ve frontopolárním kortexu.

V této části mozku byla ve skupině lidí s vyšší schopností navozovat lucidní snění zaznamenána také vyšší aktivita během monitorování myšlenek (v bdělém stavu).

Vědci dospěli k závěru, že lucidní snění a metakognitivita se shodují na některých základních mechanismech, což znamená, umí lépe snít.

Oxfordská studie naznačuje, že někteří jsou pro lucidní snění doslova stvoření:

„Neurofyziologická povaha vědomého snění zůstává nejasná. Podle modelu vzrušení-získávání závisí kódování snů na vnitro-spánkové bdělosti (přechod do stavu snění). V souladu s tímto modelem hlásily subjekty s vyšší a nižší frekvencí snových vzpomínek (DRF) rozdíly ve vnitro-spánkovém probuzení (návrat ze spánku do stavu bdělosti). To naznačuje možný neurofyziologický rozdíl mezi těmito dvěma skupinami.“

Což však neznamená, že svůj mozek nemůžete vycvičit tak, abyste si navodili lucidní snění.

Nedávný výzkum zjistil, že schopnost vést elektrický proud na té správné frekvenci a na to správné místo v mozku ho dokáže vyvolat asi v 70 % času, kdy sníte.

Studie, která byla provedená Ursulou Voss na Univerzitě Johanna Wolfganga Goetheho ve Frankfurtu, stimulovala mozky spících lidí pomocí slabého proudu na určité frekvenci – technika zvaná transkraniální stimulace střídavým proudem (tACS).

Christian Jarrett z magazínu Wared ji popsal takto:

„… ukázalo se, že kromě malého vzorku účastníků byl tento nový výzkum snění úspěšný. Voss a její tým zkoumali 27 zdravých dobrovolníků (15 žen a 12 mužů, kteří obvykle neměli lucidní sny) v průběhu čtyř nocí.

Každou noc byla účastníkům buď dodána elektřina s různou frekvencí, anebo žádnou neobdrželi (což je známé jako placebo léčba).

Elektrický impulz byl dodán po dvou a třech minutách nepřerušeného spánku REM. Krátce poté byli účastníci probuzeni a výzkumníci se jich ptali na různé otázky týkající se jejich snu.“

Elektrický impulz speciálně dodávaný při nízkém gama rozpětí na úrovni 40 Hz, a v menší míře na úrovni 25 Hz, byl spojen s větším zážitkem lucidního snění v porovnání s elektrickým impulzem na jiných vyšších a nižších frekvencích nebo s placebo léčbou.

Jak si navodíte lucidní sny

Jelikož si doma nemůžete dodávat mírné elektrické šoky, zkuste poslouchat hudbu o frekvenci 40 Hz, která vám pro lucidní sny pomůže vytvořit nervové prostředí.

Můžete také provést následující věci, které vám lucidní sny pomohou přivolat, zatímco spíte:

  • Probuďte se v hlubokém REM spánku, a poté jděte opět spát.
  • Po probuzení si na dlaň napište písmeno „A“, a pak znovu předtím, než si půjdete opět lehnout. Podívejte se na ni a zeptejte se: „Jsem vzhůru?“ Pokud uvidíte písmeno „A“, znamená to, že ano. Pokud ho však během snu neuvidíte a položíte si tuto otázku, budete vědět, že sníte a můžete se své sny pokusit s pomocí vlastního vědomí změnit.
  • Alespoň hodinu před spánkem vypněte všechny mobilní telefony, počítače nebo obrazovkyBěhem meditace si přivolejte lucidní sny. Řekněte: „Vítejte, lucidní sny.“
  • Pokuste se probudit, ale oči nechte zavřené. Pozorujte, co se ve vašem stavu vědomého snění stane. Předtím, než se probudíte, sepište na papír, čeho jste si všimli. Tímto způsobem trénujte svou mysl, aby byla bdělá ve stavu soumraku mezi probuzením a spánkem.

Jakmile se naučíte navodit lucidní sny, budete moci:

  • změnit konkrétní obsah snů a jejich téma
  • změnit špatné návyky tak, že je nejdříve rozpustíte ve snovém stavu, a pak to přenesete do bdělého stavu
  • představit si cestu ke konkrétnímu snu z bdělého stavu
  • rozpoznat znaky a symboly, které navozují lucidní sny
  • navodit lucidní sny prostřednictvím mimotělní zkušenosti

Bylinky, které pomáhají navodit lucidní sny

Existují legální bylinky, které mohou výrazně zvýšit šance na lucidní sny. Jsou prověřeny lidmi z celého světa.

  • Calea zacatechichi, lidově nazývaná Hořká tráva
  • Artemisia vulgaris neboli pelyněk černobýl (nepoužívejte ji v těhotenství)
  • Heimia salicifolia neboli heimie vrbolistá
  • Celastrus paniculatus neboli jesenec, známý také jako „intelektuální strom“
  • Silene capensis neboli silenka kapská, známá také jako „africký kořen snů“, který se často používá pro prorocké sny
  • Nymphaea caerulea, známá také jako modrý leknín, se používá pro hlubší spánek. Je to mírné sedativum známé tím, že navozuje lucidní sny
  • Asparagus rosemosus, nebo také chřest hroznovitý. V čínské medicíně je známý pod jménem Tian Men Dong, používá se k otevření srdce a má schopnost spojit se s duchem snů.
  • Entada rheedii je známá také jako „africká bylina snů“, která pomáhá komunikovat s duchy snů.

Závěr

Stačí, když při užívání těchto bylinek zjistíte správné dávkování a jakékoliv kontraindikace.

Lucidní sny v přeneseném smyslu slova znamenají rozšířené, kvantové vědomí. Šamani je používají k uzdravování už celá staletí.

Když se naučíme být více vnímaví v bdělém stavu, projeví se to i v našich snech.

Zdroj: themindunleashed.com, Zpracovala: Mocvědomí.cz

Kategorie: Spiritualita a vědomí Značky: aktivita, bdělost, bylinky, duchové, impulz, lucidní, mozek, myšlenky, sny, vědomí

Comments

  1. Maja says

    17.4.2017 at 21:13

    ..zdravím..pred pár dňami som mala zvláštny sen,veľmi nezvyčajný: vedome som si „programovala“ celý dej-čo sa mi má snívať..bolo to nezabudnuteľný zážitok :)..
    ..dosť často sa mi snívajú takéto polovedomé sny ale takýto „programovateľný“ sa mi zatiaľ sníval iba druhýkrát..

    Odpovědět
  2. Matin says

    30.4.2017 at 22:25

    *Artemisa vulgaris není pelyněk obecný ale pelyněk černobýl
    * Heim salicifolia neexistuje, je to Hemia
    * u latinských názvů se píše rodové jméno s velkým písmenem, druhové s malým.

    Odpovědět
  3. Snové vize says

    15.10.2020 at 0:19

    Byl jsem svědkem v místě sídliště v Mejdan na Ukrajině.Vojak mě schoval do jujky s doprovodem těsně před jakýmsi výbuchem.pote jsem viděl birgit se paneláku i s rodinami.Dalsi,viděl jsem otevírat se raketový sila komunistické číny.Vydel ten předposlední,viděl jsem hořící města a živé jak okrádají mrtvé, vím víc.Vzdy jsem to udělil blízkým i rodině cca 6-8 měsíců před.Smali se,nevěřili.Potom se už nesmali a nesmějí.

    Odpovědět

Napsat komentář Zrušit odpověď na komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Sledujte nás na Facebooku:

Doporučujeme články:

  • Osm důvodů, proč mladou ženu okouzlí starší mužOsm důvodů, proč mladou ženu okouzlí starší muž
  • Příběh s poučením: O malém chlapcovi a servírcePříběh s poučením: O malém chlapcovi a servírce
  • Sedm věcí, které pochopí jen lidé, kteří cítí prázdnotuSedm věcí, které pochopí jen lidé, kteří cítí prázdnotu
  • Pět věcí, na kterých přestane záležet, když najdete pravou láskuPět věcí, na kterých přestane záležet, když najdete pravou lásku
  • Tři dimenze lásky z pohledu buddhismuTři dimenze lásky z pohledu buddhismu
  • Deset znamení, že máte po svém boku dokonalého gentlemanaDeset znamení, že máte po svém boku dokonalého gentlemana
  • Tři vědecké teorie, které naznačují, že náš vesmír stvořila Vyšší BytostTři vědecké teorie, které naznačují, že náš vesmír stvořila Vyšší Bytost
  • Bioterapie: Uzdravte se energií vlastních rukou!Bioterapie: Uzdravte se energií vlastních rukou!

Nejnovější příspěvky

  • Osm důvodů, proč mladou ženu okouzlí starší mužOsm důvodů, proč mladou ženu okouzlí starší muž
  • Příběh s poučením: O malém chlapcovi a servírcePříběh s poučením: O malém chlapcovi a servírce
  • Sedm věcí, které pochopí jen lidé, kteří cítí prázdnotuSedm věcí, které pochopí jen lidé, kteří cítí prázdnotu
  • Pět věcí, na kterých přestane záležet, když najdete pravou láskuPět věcí, na kterých přestane záležet, když najdete pravou lásku
  • Tři dimenze lásky z pohledu buddhismuTři dimenze lásky z pohledu buddhismu
  • Deset znamení, že máte po svém boku dokonalého gentlemanaDeset znamení, že máte po svém boku dokonalého gentlemana
  • Tři vědecké teorie, které naznačují, že náš vesmír stvořila Vyšší BytostTři vědecké teorie, které naznačují, že náš vesmír stvořila Vyšší Bytost
  • Bioterapie: Uzdravte se energií vlastních rukou!Bioterapie: Uzdravte se energií vlastních rukou!
  • Tarotová karta podle znamení zvěrokruhu: Co prozradí o vašem osudu?Tarotová karta podle znamení zvěrokruhu: Co prozradí o vašem osudu?

Copyright © 2022 MocVedomi.cz · Ochrana osobních údajů (Privacy Policy)

 

Obsah portálu Vylectese.cz je chráněn autorským zákonem. Kopírování, probírání, šíření či jiné zpřístupnění tohoto obsahu, případně jeho části, je bez předcházejícího souhlasu zakázán. V případě dotazů nás kontaktujte.

Pro zkvalitnění služeb využíváme soubory cookies. Používáním této stránky s tím vyjadřujete svůj souhlas. Rozumím Více informací
Privacy & Cookies Policy

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary
Vždy povoleno
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Non-necessary
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
ULOŽIT A PŘIJMOUT